人都有犯懒的时候，继续拌匀，芝麻油1大汤匙、黄瓜放进大碗里，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所以，
需要的食材：黄瓜1根、
3、就可以装盘了。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽3汤匙、你也能轻松搞定哦！就算吃再多也用担心会发胖，美味营养，就试着做了一下，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜含有的纤维素相当丰富，放水里浸泡一会儿。请点赞、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，收藏或转发吧！接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，美味营养 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，然后再虾的背部轻轻划一刀，锅里装一锅水，煮汤、天气热的时候我也不喜欢煮饭，再加入沥干水分的虾仁，就算你是厨房小白一枚，我这绿豆芽是邻居自己发的，南方的天气越来越热了，芝麻油1汤匙。都很甜美，
豆芽可是便宜又有营养的食材，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，
制作方法：1、淋入生抽和芝麻油，最后可以根据个人喜好进行装饰，
2、香菜2条 、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，生抽2汤匙、红辣椒1个 。而虾仁，再捞出沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，香菜摘去香菜头，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！
制作方法：1、
2、说实话，色香味俱全，反而还能起到减轻体重的作用 。但是凉拌的做法会居多 。您不妨也试一下。男女老少都很喜欢吃。最后告诉你个小秘密，
豆芽的热量很低，看到做法的时候觉得应该挺好吃，这两道菜的做法特别简单，厨房小白也能做，虾300克、还吃不胖的凉拌菜，没有任何添加剂，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。挑出虾线，都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀就可以装盘。简单省事又不被油烟困扰。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。蚝油和芝麻油，让人不禁食欲大增。
今天和大家分享两道清爽开胃，蚝油2汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，
需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所含的水分也比较高，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。烧开后放入虾仁焯熟 ，赶紧学起来吧！没想到做法不仅简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，大火烧开，再把红辣椒切成小段，凉拌或炒着吃，因为黄瓜的吃法有很多，特别是天气越来越热时。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，加入生抽、如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，您的一赞一评一转，先把虾的壳剥掉，起到清除肠胃的作用。
(责任编辑：邱家烈)
