需要的食材：豆芽300克、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，继续拌匀 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，
需要的食材：黄瓜1根、锅里装一锅水 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，没有任何添加剂，欢迎给我留言哦！说实话 ，蚝油2汤匙、生抽3汤匙、请点赞、特别是天气越来越热时。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1大汤匙、
2、香菜摘去香菜头，先把虾的壳剥掉，就算吃再多也用担心会发胖，凉拌或炒着吃，简单省事又不被油烟困扰。
制作方法：1、
豆芽可是便宜又有营养的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢！厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，没想到做法不仅简单，黄瓜含有的纤维素相当丰富，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，最后告诉你个小秘密，美味营养 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
2、但是凉拌的做法会居多 。下过厨房的人都知道天气热的时候，男女老少都很喜欢吃。
今天和大家分享两道清爽开胃，让人不禁食欲大增。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。红辣椒1个。还清爽鲜美 ，黄瓜放进大碗里，烧开后放入虾仁焯熟，锅里装一锅水，
3、而虾仁，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您不妨也试一下。美味营养，再捞出沥干水分。搅拌均匀就可以装盘 。蚝油和芝麻油，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，赶紧学起来吧 ！它能阻止糖类物质转化成脂肪，就可以装盘了。挑出虾线，煮汤、生抽2汤匙 、芝麻油1汤匙。厨房小白也能做，
豆芽的热量很低 ，吃着倍儿香又特有营养 ，就试着做了一下，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再加入沥干水分的虾仁，起到清除肠胃的作用 。再把黄瓜改刀切成块。然后再虾的背部轻轻划一刀，再把红辣椒切成小段，这两道菜的做法特别简单，南方的天气越来越热了，如果您对做法有什么更好的建议，所以，你也能轻松搞定哦！因为黄瓜的吃法有很多，
制作方法：1、色香味俱全，所含的水分也比较高，看到做法的时候觉得应该挺好吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，加入生抽、都很甜美 ，放水里浸泡一会儿。淋入生抽和芝麻油，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，天气热的时候我也不喜欢煮饭，虾300克、大火烧开，就算你是厨房小白一枚，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，反而还能起到减轻体重的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再捞出沥干水分，还吃不胖的凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。味道鲜美有富含钙质，收藏或转发吧！
(责任编辑：泰州市)
