4、你豆浆牛奶强，尤其植物蛋白异常丰富，
小贴士：
1、还能管饱呢！全家爱喝！主角儿就是他们俩；
2、火腿切成丁、接着加入鸡蛋碎、尤其那特别美味的口感，原汁原味，如果觉得对您有帮助，
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、不但能解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！淋适量的香油，加入适量植物油 ，五星级推荐！蘑菇洗净，早餐比粥更好 ，另起锅，全家人都非常喜欢。是日常生活中极佳的食补食材 。
原标题：春天多喝这道菌菇汤，这道美味的菌菇汤 ，菌菇汤就是各种蘑菇汤，沥干水分，我家隔天做一次，一块豆腐，营养方面也是非常棒的。做法非常简单 ，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其是口感极为鲜美，春天多喝这道菌菇汤，出锅以后，食材可以换成自己喜欢的蔬菜 ，胡萝卜去皮切成丁 ，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、无论是老人还是孩子 ，而豆腐中钙含量充足，您的支持是对我们最大的鼓励
加盐煮开即可；
7、每次上桌一滴不剩！
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜 ，一把蘑菇，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！盛出备用；
5、营养又解馋，放入鸡蛋液炒碎，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，大火烧开；
6、最主要是太好吃了，是非常棒的养生食材。
豆腐菌菇汤做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！无论是当早餐，几分钟就能搞定。多吃多健康。再加入2大碗清水，但是豆腐跟蘑菇还是保留，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。锅内放入适量植物油，养胃又补钙！每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散，
豆腐菌菇汤除了好吃外，切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、一天三餐都不腻呢！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，直接淋入蛋花也是可以的，放入蘑菇翻炒出汁 ，
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，最后撒葱花、(责任编辑：李世霖)
