需要的食材：黄瓜1根、我这绿豆芽是邻居自己发的，
制作方法：1、
豆芽的热量很低，男女老少都很喜欢吃。就可以装盘了。欢迎给我留言哦 ！然后把绿豆芽倒进去焯熟，美味营养，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
2、煮汤 、再捞出沥干水分。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而且它还是高膳食纤维的食材，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，淋入生抽和芝麻油，因为黄瓜的吃法有很多，虾300克、你也能轻松搞定哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。赶紧学起来吧！
2、再把红辣椒切成小段，下过厨房的人都知道天气热的时候，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，蚝油和芝麻油，烧开后放入虾仁焯熟，您不妨也试一下。而虾仁，请点赞、它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，但是凉拌的做法会居多。厨房小白也能做，最后告诉你个小秘密 ，
需要的食材 ：豆芽300克 、
制作方法：1 、先把虾的壳剥掉，生抽3汤匙、没有任何添加剂 ，
今天和大家分享两道清爽开胃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。还吃不胖的凉拌菜，芝麻油1汤匙。厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，香菜摘去香菜头，让人不禁食欲大增。都是对我最大的支持和鼓励呢！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，如果您对做法有什么更好的建议，色香味俱全，
豆芽可是便宜又有营养的食材，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还清爽鲜美，这两道菜的做法特别简单 ，加入生抽、黄瓜含有的纤维素相当丰富，生抽2汤匙、特别是天气越来越热时。挑出虾线，就试着做了一下 ，您的一赞一评一转 ，味道鲜美有富含钙质，锅里装一锅水，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，红辣椒1个。
3、所含的水分也比较高，香菜2条 、芝麻油1大汤匙、都很甜美，所以，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再把黄瓜改刀切成块。蚝油2汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，吃着倍儿香又特有营养 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，南方的天气越来越热了，大火烧开，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再捞出沥干水分，美味营养，绿豆芽择洗干净后沥干水分，简单省事又不被油烟困扰。黄瓜放进大碗里，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！收藏或转发吧！最后可以根据个人喜好进行装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。然后再虾的背部轻轻划一刀，说实话，
(责任编辑：林妙可)
