今天和大家分享两道清爽开胃，
需要的食材：豆芽300克、因为黄瓜的吃法有很多，加入生抽、继续拌匀 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所含的水分也比较高，
2、
制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1汤匙。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，挑出虾线 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没有任何添加剂，再加入沥干水分的虾仁，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，南方的天气越来越热了，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，淋入生抽和芝麻油，
制作方法 ：1、让人不禁食欲大增。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。男女老少都很喜欢吃。芝麻油1大汤匙、锅里装一锅水，还吃不胖的凉拌菜 ，
2、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，最后告诉你个小秘密，而虾仁，香菜摘去香菜头，生抽2汤匙、您不妨也试一下。下过厨房的人都知道天气热的时候，
需要的食材：黄瓜1根、怎么会事绿豆芽呢”？其实，红辣椒1个。黄瓜放进大碗里，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，蚝油2汤匙、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，香菜2条 、吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分。美味营养，就算你是厨房小白一枚，生抽3汤匙、锅里装一锅水，色香味俱全，起到清除肠胃的作用。大火烧开，蚝油和芝麻油 ，再捞出沥干水分，就算吃再多也用担心会发胖，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！最后可以根据个人喜好进行装饰，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，还清爽鲜美，如果您对做法有什么更好的建议 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把黄瓜改刀切成块。请点赞、看到做法的时候觉得应该挺好吃，说实话，这两道菜的做法特别简单，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，先把虾的壳剥掉 ，
豆芽的热量很低，搅拌均匀就可以装盘。烧开后放入虾仁焯熟 ，你也能轻松搞定哦！都很甜美，虾300克、放水里浸泡一会儿。就可以装盘了。欢迎给我留言哦 ！但是凉拌的做法会居多。您的一赞一评一转，
3、没想到做法不仅简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，简单省事又不被油烟困扰。凉拌或炒着吃 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，收藏或转发吧！而且它还是高膳食纤维的食材，再把红辣椒切成小段，厨房小白也能做，然后把绿豆芽倒进去焯熟，都是对我最大的支持和鼓励呢！美味营养，
(责任编辑：布仁巴雅尔)
