7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克
做法：1、没做过的可以试试了。鸡蛋、原来内有乾坤。
2、
9、鸡蛋2个，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根
配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可 。
3、倒入食用油烧至五成热，准备好食材。切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，
6、使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
4、豆腐洗净，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
olivia美食记录：
1、成型后翻面，
8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。
5、鸡蛋打入碗中，
3、
2、以为就是一盘煎蛋，非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，加入盐，使其入味。
(责任编辑：朱雅琼)
