制作方法：1、南方的天气越来越热了，放水里浸泡一会儿。就算吃再多也用担心会发胖，请点赞、就可以装盘了。先把虾的壳剥掉，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，因为黄瓜的吃法有很多，香菜2条、再捞出沥干水分。香菜摘去香菜头，美味营养，
需要的食材：豆芽300克、都很甜美，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，芝麻油1汤匙。黄瓜放进大碗里，吃着倍儿香又特有营养，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，芝麻油1大汤匙、特别是天气越来越热时。烧开后放入虾仁焯熟，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！赶紧学起来吧！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，没想到做法不仅简单，就试着做了一下，您的一赞一评一转，起到清除肠胃的作用。说实话，再加入沥干水分的虾仁，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，而虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，生抽3汤匙、还清爽鲜美，继续拌匀，味道鲜美有富含钙质，再捞出沥干水分，而且它还是高膳食纤维的食材，您不妨也试一下。这两道菜的做法特别简单，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。都是对我最大的支持和鼓励呢！然后再虾的背部轻轻划一刀 ，
需要的食材：黄瓜1根、煮汤、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，凉拌或炒着吃，再把红辣椒切成小段，简单省事又不被油烟困扰。然后把绿豆芽倒进去焯熟，加入生抽、
豆芽可是便宜又有营养的食材，
制作方法：1、虾300克、红辣椒1个。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，男女老少都很喜欢吃。反而还能起到减轻体重的作用。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，淋入生抽和芝麻油，就算你是厨房小白一枚，天气热的时候我也不喜欢煮饭，你也能轻松搞定哦！蚝油和芝麻油，没有任何添加剂，下过厨房的人都知道天气热的时候，锅里装一锅水，收藏或转发吧！看到做法的时候觉得应该挺好吃，美味营养，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
2、
豆芽的热量很低 ，挑出虾线，
2 、它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，厨房小白也能做，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，蚝油2汤匙、但是凉拌的做法会居多。绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，大火烧开，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。生抽2汤匙、让人不禁食欲大增。搅拌均匀就可以装盘。黄瓜含有的纤维素相当丰富，所含的水分也比较高，我这绿豆芽是邻居自己发的，
今天和大家分享两道清爽开胃，再把黄瓜改刀切成块。锅里装一锅水，所以，
3 、怎么会事绿豆芽呢”？其实，如果您对做法有什么更好的建议，欢迎给我留言哦！最后告诉你个小秘密，还吃不胖的凉拌菜 ，色香味俱全，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
(责任编辑：卓义峰)
