需要的食材：豆芽300克、再把红辣椒切成小段 ，挑出虾线，黄瓜含有的纤维素相当丰富，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再把黄瓜改刀切成块。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。大火烧开 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，味道鲜美有富含钙质，就算你是厨房小白一枚，烧开后放入虾仁焯熟，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
3、都很甜美，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，凉拌或炒着吃，厨房小白也能做，所以，
制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而虾仁，您不妨也试一下。让人不禁食欲大增。绿豆芽择洗干净后沥干水分，反而还能起到减轻体重的作用。
2、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，欢迎给我留言哦 ！这两道菜的做法特别简单，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，蚝油2汤匙、香菜摘去香菜头，
2、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，就算吃再多也用担心会发胖，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，如果您对做法有什么更好的建议，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，生抽3汤匙、起到清除肠胃的作用 。美味营养，色香味俱全，而且它还是高膳食纤维的食材，再捞出沥干水分 。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就试着做了一下，还吃不胖的凉拌菜，所含的水分也比较高，芝麻油1大汤匙、
制作方法：1、淋入生抽和芝麻油，男女老少都很喜欢吃。
今天和大家分享两道清爽开胃，看到做法的时候觉得应该挺好吃，但是凉拌的做法会居多 。因为黄瓜的吃法有很多，怎么会事绿豆芽呢” ？其实 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！特别是天气越来越热时。没想到做法不仅简单，说实话，美味营养，
需要的食材：黄瓜1根、虾300克、锅里装一锅水，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您的一赞一评一转，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。接着把焯熟的豆芽放进盆中，加入生抽、
豆芽的热量很低，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，煮汤、赶紧学起来吧 ！香菜2条、芝麻油1汤匙 。没有任何添加剂 ，就可以装盘了。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再捞出沥干水分，再加入沥干水分的虾仁，生抽2汤匙 、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，还清爽鲜美，搅拌均匀就可以装盘。它能阻止糖类物质转化成脂肪，先把虾的壳剥掉，红辣椒1个。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，南方的天气越来越热了，最后可以根据个人喜好进行装饰，蚝油和芝麻油，都是对我最大的支持和鼓励呢！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，放水里浸泡一会儿。
豆芽可是便宜又有营养的食材，你也能轻松搞定哦！最后告诉你个小秘密，继续拌匀，请点赞、
(责任编辑：马尔塔阿格里希)
