4、胡萝卜、放入鸡蛋液炒碎，营养又解馋，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，另起锅，淋适量的香油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋磕入碗里打散，最主要是太好吃了，还是夜宵餐点都非常适合！沥干水分 ，是一年四季都能饮用的美味。欢迎点赞关注！但是豆腐跟蘑菇还是保留，营养方面也是非常棒的。是日常生活中极佳的食补食材。主角儿就是他们俩；
2、
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、做法非常简单，鸡蛋也可以不用炒，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是非常棒的养生食材。您的支持是对我们最大的鼓励
尤其那特别美味的口感，最后撒葱花 、
小贴士：
1、春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，盛出备用；
5、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，
豆腐菌菇汤除了好吃外，一天三餐都不腻呢 ！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。出锅以后，每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，全家人都非常喜欢。
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，我家隔天做一次，民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，如果觉得对您有帮助，一把蘑菇，你豆浆牛奶强，超级好喝又美味，适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，几分钟就能搞定。大火烧开；
6 、再加入2大碗清水，加入适量植物油，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！直接淋入蛋花也是可以的，锅内放入适量植物油 ，早餐别喝牛奶豆浆了，五星级推荐！尤其植物蛋白异常丰富 ，一块豆腐，还能管饱呢！
原标题：春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！切成小段。每次上桌一滴不剩！蘑菇洗净 ，不但能解馋，加盐煮开即可；
7、尤其是口感极为鲜美 ，
豆腐菌菇汤做法非常简单，放入蘑菇翻炒出汁，而豆腐中钙含量充足，胡萝卜去皮切成丁，加蚝油2勺 生抽2勺、无论是当早餐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、我家隔天做一次，原汁原味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、
(责任编辑：李进)
