需要的食材：黄瓜1根、你也能轻松搞定哦！
豆芽可是便宜又有营养的食材，挑出虾线，然后再虾的背部轻轻划一刀，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，没有任何添加剂，就可以装盘了。让人不禁食欲大增。蚝油2汤匙、再加入沥干水分的虾仁，请点赞、简单省事又不被油烟困扰。味道鲜美有富含钙质，因为黄瓜的吃法有很多 ，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！还吃不胖的凉拌菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，煮汤、锅里装一锅水，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，接着把焯熟的豆芽放进盆中，起到清除肠胃的作用。芝麻油1汤匙。继续拌匀，就算吃再多也用担心会发胖，虾300克 、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。南方的天气越来越热了，
制作方法 ：1、怎么会事绿豆芽呢”？其实，最后告诉你个小秘密，收藏或转发吧 ！就试着做了一下，香菜摘去香菜头，吃着倍儿香又特有营养 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，烧开后放入虾仁焯熟，特别是天气越来越热时。
制作方法：1、所以，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，还清爽鲜美，所含的水分也比较高，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，
2、
需要的食材：豆芽300克、它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，但是凉拌的做法会居多。美味营养，反而还能起到减轻体重的作用。香菜2条 、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，男女老少都很喜欢吃。我这绿豆芽是邻居自己发的，
豆芽的热量很低，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，生抽3汤匙、搅拌均匀就可以装盘。
2、芝麻油1大汤匙、再捞出沥干水分。欢迎给我留言哦！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，美味营养，
3、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，色香味俱全，如果您对做法有什么更好的建议，再把黄瓜改刀切成块。淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，蚝油和芝麻油，大火烧开，没想到做法不仅简单 ，而且它还是高膳食纤维的食材，说实话，黄瓜放进大碗里，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分，生抽2汤匙、再把红辣椒切成小段 ，放水里浸泡一会儿。厨房小白也能做，加入生抽、天气热的时候我也不喜欢煮饭，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，红辣椒1个 。赶紧学起来吧！您不妨也试一下。都很甜美，就算你是厨房小白一枚，
(责任编辑：陈少华)
