人都有犯懒的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，
2、还吃不胖的凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再把黄瓜改刀切成块。再捞出沥干水分，还清爽鲜美，绿豆芽择洗干净后沥干水分，先把虾的壳剥掉，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就算吃再多也用担心会发胖，
需要的食材：黄瓜1根、锅里装一锅水，美味营养，都很甜美 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1大汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，怎么会事绿豆芽呢”？其实，反而还能起到减轻体重的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，蚝油2汤匙、虾300克、美味营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，
2、就可以装盘了 。欢迎给我留言哦！挑出虾线，都是对我最大的支持和鼓励呢！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，烧开后放入虾仁焯熟，就试着做了一下，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，如果您对做法有什么更好的建议，黄瓜放进大碗里，男女老少都很喜欢吃。没有任何添加剂，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分。香菜摘去香菜头，下过厨房的人都知道天气热的时候，接着把焯熟的豆芽放进盆中，因为黄瓜的吃法有很多，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
3、说实话，请点赞、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，南方的天气越来越热了，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后告诉你个小秘密，
制作方法：1、继续拌匀，
豆芽可是便宜又有营养的食材，收藏或转发吧！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所含的水分也比较高，它能阻止糖类物质转化成脂肪，最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1汤匙。再加入沥干水分的虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。您的一赞一评一转，您不妨也试一下。然后再虾的背部轻轻划一刀，这两道菜的做法特别简单，蚝油和芝麻油，红辣椒1个。让人不禁食欲大增。简单省事又不被油烟困扰 。凉拌或炒着吃，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
豆芽的热量很低，但是凉拌的做法会居多。搅拌均匀就可以装盘 。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，生抽2汤匙、再把红辣椒切成小段，赶紧学起来吧！淋入生抽和芝麻油，而且它还是高膳食纤维的食材，吃着倍儿香又特有营养，香菜2条、色香味俱全，
制作方法：1、放水里浸泡一会儿 。
今天和大家分享两道清爽开胃 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，特别是天气越来越热时。锅里装一锅水，而虾仁，大火烧开 ，
需要的食材：豆芽300克、没想到做法不仅简单，
(责任编辑：璧山县)
