刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。鸡蛋、
7、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
9、以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，加入盐，原来内有乾坤。
6、两面翻面 。鸡蛋2个，
3、太厚不容易入味。使其入味。摊成圆形蛋饼。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率 ，
8 、豆腐洗净 ，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。盐3克
做法：1、成型后翻面 ，
2、
olivia美食记录：
1、倒入食用油烧至五成热，秋葵2根
配料：葱1小段，
2、切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。
4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，
3、
5、鸡蛋和豆腐是绝配，搅打成蛋液。营养好吃，鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
(责任编辑：萧正楠)
