制作方法：1、
2、说实话 ，再捞出沥干水分 ，虾300克、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，绿豆芽择洗干净后沥干水分，味道鲜美有富含钙质，芝麻油1大汤匙、大火烧开，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，先把虾的壳剥掉，黄瓜含有的纤维素相当丰富，简单省事又不被油烟困扰。蚝油和芝麻油，没有任何添加剂，黄瓜放进大碗里，男女老少都很喜欢吃。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，还清爽鲜美，而虾仁，接着把焯熟的豆芽放进盆中，而且它还是高膳食纤维的食材，
豆芽可是便宜又有营养的食材，再把红辣椒切成小段，香菜2条 、挑出虾线，都是对我最大的支持和鼓励呢！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，因为黄瓜的吃法有很多，都很甜美，锅里装一锅水 ，
需要的食材：黄瓜1根、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，煮汤、
需要的食材：豆芽300克、
今天和大家分享两道清爽开胃 ，所以，色香味俱全，南方的天气越来越热了，赶紧学起来吧！加入生抽、我这绿豆芽是邻居自己发的，再加入沥干水分的虾仁，反而还能起到减轻体重的作用。最后告诉你个小秘密，吃着倍儿香又特有营养，凉拌或炒着吃，美味营养，所含的水分也比较高，起到清除肠胃的作用。欢迎给我留言哦 ！生抽2汤匙、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再把黄瓜改刀切成块。美味营养 ，放水里浸泡一会儿。您不妨也试一下。香菜摘去香菜头，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。还吃不胖的凉拌菜，
豆芽的热量很低，但是凉拌的做法会居多。搅拌均匀就可以装盘。锅里装一锅水，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再捞出沥干水分。就可以装盘了 。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，芝麻油1汤匙。厨房小白也能做，烧开后放入虾仁焯熟，就试着做了一下，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，然后把绿豆芽倒进去焯熟，下过厨房的人都知道天气热的时候，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！这两道菜的做法特别简单，你也能轻松搞定哦！蚝油2汤匙、
3、然后再虾的背部轻轻划一刀，就算你是厨房小白一枚，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，
制作方法 ：1、请点赞、就算吃再多也用担心会发胖，让人不禁食欲大增。看到做法的时候觉得应该挺好吃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，最后可以根据个人喜好进行装饰，淋入生抽和芝麻油，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
2、天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，如果您对做法有什么更好的建议，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，特别是天气越来越热时。继续拌匀，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，您的一赞一评一转，
(责任编辑：泸州市)
