需要的食材：黄瓜1根、特别是天气越来越热时。锅里装一锅水，如果您对做法有什么更好的建议，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。香菜2条、放水里浸泡一会儿。香菜摘去香菜头，吃着倍儿香又特有营养，还吃不胖的凉拌菜，再加入沥干水分的虾仁，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，请点赞 、就可以装盘了。继续拌匀，生抽2汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽3汤匙、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，虾300克 、所以，红辣椒1个。再把黄瓜改刀切成块。蚝油和芝麻油，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，没想到做法不仅简单，淋入生抽和芝麻油，您不妨也试一下。但是凉拌的做法会居多。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所含的水分也比较高，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就试着做了一下，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，最后告诉你个小秘密，
需要的食材：豆芽300克、
今天和大家分享两道清爽开胃，黄瓜放进大碗里，锅里装一锅水 ，烧开后放入虾仁焯熟，收藏或转发吧 ！
豆芽的热量很低，再捞出沥干水分 ，而且它还是高膳食纤维的食材，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，都是对我最大的支持和鼓励呢！挑出虾线，
2、起到清除肠胃的作用。都很甜美，天气热的时候我也不喜欢煮饭，还清爽鲜美 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，搅拌均匀就可以装盘 。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分。大火烧开，先把虾的壳剥掉，色香味俱全，味道鲜美有富含钙质，南方的天气越来越热了，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！芝麻油1汤匙。这两道菜的做法特别简单，让人不禁食欲大增 。因为黄瓜的吃法有很多，芝麻油1大汤匙、欢迎给我留言哦！蚝油2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，简单省事又不被油烟困扰。
制作方法 ：1、再把红辣椒切成小段，美味营养，而虾仁，接着把焯熟的豆芽放进盆中，看到做法的时候觉得应该挺好吃，男女老少都很喜欢吃。加入生抽、厨房小白也能做，它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，你也能轻松搞定哦！
豆芽可是便宜又有营养的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，凉拌或炒着吃，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就算你是厨房小白一枚，下过厨房的人都知道天气热的时候，
3、绿豆芽择洗干净后沥干水分，煮汤、反而还能起到减轻体重的作用。美味营养，您的一赞一评一转，
制作方法：1、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就算吃再多也用担心会发胖，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
2、没有任何添加剂，
(责任编辑：宣武区)
