豆芽的热量很低，
制作方法：1、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1汤匙。所以，就算吃再多也用担心会发胖，反而还能起到减轻体重的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，就可以装盘了。都是对我最大的支持和鼓励呢！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。这两道菜的做法特别简单 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！收藏或转发吧！蚝油和芝麻油，而虾仁，你也能轻松搞定哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所含的水分也比较高，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，说实话，煮汤 、继续拌匀，挑出虾线，绿豆芽择洗干净后沥干水分，虾300克、然后再虾的背部轻轻划一刀，而且它还是高膳食纤维的食材，色香味俱全，就试着做了一下 ，大火烧开，
制作方法：1、没想到做法不仅简单，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，生抽3汤匙、还吃不胖的凉拌菜，
豆芽可是便宜又有营养的食材，搅拌均匀就可以装盘。
3、放水里浸泡一会儿。厨房小白也能做，还清爽鲜美，
需要的食材：豆芽300克、芝麻油1大汤匙、味道鲜美有富含钙质 ，再把黄瓜改刀切成块。要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，凉拌或炒着吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，香菜摘去香菜头，如果您对做法有什么更好的建议 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。先把虾的壳剥掉，最后告诉你个小秘密，欢迎给我留言哦！最后可以根据个人喜好进行装饰，南方的天气越来越热了，
需要的食材：黄瓜1根、红辣椒1个 。赶紧学起来吧！加入生抽、特别是天气越来越热时。接着把焯熟的豆芽放进盆中，因为黄瓜的吃法有很多 ，再捞出沥干水分。
2、香菜2条、您的一赞一评一转，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再把红辣椒切成小段，没有任何添加剂，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
2、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，淋入生抽和芝麻油 ，您不妨也试一下。然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，男女老少都很喜欢吃。黄瓜放进大碗里，再加入沥干水分的虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。美味营养 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算你是厨房小白一枚，简单省事又不被油烟困扰。蚝油2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，烧开后放入虾仁焯熟，都很甜美，起到清除肠胃的作用。生抽2汤匙、美味营养，让人不禁食欲大增。锅里装一锅水，再捞出沥干水分 ，请点赞、
(责任编辑：严泰京)
