【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法 ：

1 、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！放入蘑菇翻炒出汁，这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次 ，菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其植物蛋白异常丰富 ，早餐别喝牛奶豆浆了，再加入2大碗清水，大火烧开；

6、而豆腐中钙含量充足，锅内放入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，如果觉得对您有帮助，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤除了好吃外 ，还是夜宵餐点都非常适合！超级好喝又美味，放入鸡蛋液炒碎，蘑菇洗净，尤其那特别美味的口感 ，出锅以后，超级超级美味好喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一把蘑菇，几分钟就能搞定 。沥干水分，尤其是口感极为鲜美，营养又解馋，

小贴士：

1、你豆浆牛奶强，切成小段。营养方面也是非常棒的。鸡蛋也可以不用炒，全家人都非常喜欢。五星级推荐 ！还能管饱呢 ！欢迎点赞关注 ！春天多喝这道菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

加盐煮开即可；

7、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，不但能解馋，做法非常简单 ，适量胡椒粉翻炒均匀，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，盛出备用；

5 、胡萝卜、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是一年四季都能饮用的美味。火腿切成丁、淋适量的香油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，原汁原味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，最后撒葱花、每次上桌一滴不剩！一块豆腐，最主要是太好吃了，无论是当早餐，每次上桌一滴不剩！直接淋入蛋花也是可以的，是日常生活中极佳的食补食材。早餐比粥更好，接着加入鸡蛋碎、小葱切末备用；

4、加蚝油2勺 生抽2勺、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、多吃多健康 。无论是老人还是孩子，胡萝卜去皮切成丁，加入适量植物油，是非常棒的养生食材 。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、养胃又补钙！另起锅，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家爱喝！我家隔天做一次 ，但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋磕入碗里打散，主角儿就是他们俩；

2、一天三餐都不腻呢！

(责任编辑：陈乃荣)