天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，说实话，
2、味道鲜美有富含钙质，美味营养，没有任何添加剂，起到清除肠胃的作用 。南方的天气越来越热了，所以，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，看到做法的时候觉得应该挺好吃，挑出虾线，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您不妨也试一下 。
豆芽的热量很低，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，凉拌或炒着吃，就算你是厨房小白一枚，黄瓜放进大碗里，都是对我最大的支持和鼓励呢！再把黄瓜改刀切成块。香菜摘去香菜头，然后再虾的背部轻轻划一刀，再捞出沥干水分，搅拌均匀就可以装盘。锅里装一锅水 ，所含的水分也比较高，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，煮汤、就试着做了一下，简单省事又不被油烟困扰。然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，接着把焯熟的豆芽放进盆中，这两道菜的做法特别简单，红辣椒1个。最后可以根据个人喜好进行装饰，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，吃着倍儿香又特有营养，男女老少都很喜欢吃。赶紧学起来吧！你也能轻松搞定哦！烧开后放入虾仁焯熟，
今天和大家分享两道清爽开胃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
制作方法：1、收藏或转发吧！但是凉拌的做法会居多。我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，
制作方法：1 、加入生抽、下过厨房的人都知道天气热的时候，都很甜美，
3、还吃不胖的凉拌菜，厨房小白也能做，
需要的食材：豆芽300克、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。先把虾的壳剥掉，就算吃再多也用担心会发胖，再捞出沥干水分。芝麻油1汤匙。再加入沥干水分的虾仁，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，如果您对做法有什么更好的建议，生抽2汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，您的一赞一评一转，请点赞、没想到做法不仅简单，锅里装一锅水 ，而且它还是高膳食纤维的食材，淋入生抽和芝麻油，就可以装盘了。蚝油2汤匙、最后告诉你个小秘密，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，
需要的食材：黄瓜1根、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！还清爽鲜美，放水里浸泡一会儿。
豆芽可是便宜又有营养的食材，继续拌匀，蚝油和芝麻油，芝麻油1大汤匙、再把红辣椒切成小段，生抽3汤匙 、因为黄瓜的吃法有很多，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。欢迎给我留言哦！让人不禁食欲大增 。大火烧开，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，虾300克、色香味俱全，
2、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
(责任编辑：海淀区)
