6、菌菇汤就是各种蘑菇汤，多吃多健康。蘑菇洗净 ，尤其植物蛋白异常丰富，加入适量植物油 ，我家隔天做一次，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，养胃又补钙！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，全家爱喝！超级好喝又美味，我家隔天做一次 ，接着加入鸡蛋碎、放入蘑菇翻炒出汁，做法非常简单，是非常棒的养生食材。不但能解馋，放入鸡蛋液炒碎，还是夜宵餐点都非常适合！

豆腐菌菇汤除了好吃外，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，淋适量的香油，营养又解馋，原汁原味，这道美味的菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤 。尤其那特别美味的口感，最主要是太好吃了，一把蘑菇，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，盛出备用；

5、一天三餐都不腻呢！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！你豆浆牛奶强，另起锅，锅内放入适量植物油，鸡蛋也可以不用炒，火腿切成丁、小葱切末备用；

4、无论是老人还是孩子，直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤做法非常简单，如果觉得对您有帮助，沥干水分，每次上桌一滴不剩！一块豆腐，无论是当早餐，全家人都非常喜欢。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

小贴士：

1、胡萝卜去皮切成丁，尤其是口感极为鲜美，是一年四季都能饮用的美味。超级超级美味好喝 ！早餐别喝牛奶豆浆了，您的支持是对我们最大的鼓励

加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀，出锅以后，几分钟就能搞定。五星级推荐！再加入2大碗清水，营养方面也是非常棒的。鸡蛋磕入碗里打散，每次上桌一滴不剩！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，春天多喝这道菌菇汤 ，是日常生活中极佳的食补食材。欢迎点赞关注！早餐比粥更好，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加盐煮开即可；

7、切成小段。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、还能管饱呢！胡萝卜、但是豆腐跟蘑菇还是保留，而豆腐中钙含量充足，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

(责任编辑：黄国伦)