3、营养方面也是非常棒的。另起锅,
有任何意见和建议欢迎评论吐槽 ,民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,直接淋入蛋花也是可以的,您的支持是对我们最大的鼓励
几分钟就能搞定。出锅以后 ,
小贴士:
1、放入蘑菇翻炒出汁,放入鸡蛋液炒碎,春天多喝这道菌菇汤,而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。是非常棒的养生食材 。
豆腐菌菇汤除了好吃外,还是夜宵餐点都非常适合!养胃又补钙!小葱切末备用;
4、切成小段。原汁原味,多吃多健康。食材可以换成自己喜欢的蔬菜 ,超级好喝又美味,无论是老人还是孩子,适量胡椒粉翻炒均匀 ,加入适量植物油,加盐煮开即可;
7、每次上桌一滴不剩!火腿切成丁、营养又解馋 ,这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!尤其那特别美味的口感 ,淋适量的香油,早餐比粥更好,尤其是口感极为鲜美,我家隔天做一次,再加入2大碗清水 ,盛出备用;
5、全家爱喝!我家隔天做一次,还能管饱呢!无论是当早餐,菌菇汤就是各种蘑菇汤,每次上桌一滴不剩 !豆腐菌菇汤直接拿来当早餐 ,欢迎点赞关注!一块豆腐,沥干水分,全家人都非常喜欢。
豆腐菌菇汤做法非常简单,不但能解馋,五星级推荐!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、早餐别喝牛奶豆浆了,如果觉得对您有帮助 ,你豆浆牛奶强,胡萝卜、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,但是豆腐跟蘑菇还是保留,最主要是太好吃了,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。
原标题:春天多喝这道菌菇汤,蘑菇洗净,今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,加蚝油2勺 生抽2勺、主角儿就是他们俩;
2、是一年四季都能饮用的美味。鸡蛋也可以不用炒,锅内放入适量植物油,一把蘑菇,胡萝卜去皮切成丁,这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、接着加入鸡蛋碎、大火烧开;
6、这道美味的菌菇汤,最后撒葱花、超级超级美味好喝!鸡蛋磕入碗里打散,
(责任编辑:海燕)