原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
3、一学就会！两面熟透即可。两面翻面。豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
6、以为就是一盘煎蛋，
5、鸡蛋、
3、
7、
4、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。
9、使其入味 。盐3克
做法：1、再放入秋葵 。加入少许葱花。
8、平底锅加热 ，
2、倒入食用油烧至五成热，
olivia美食记录：
1、豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根
配料：葱1小段，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会 ，原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉 ，摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，
2、没做过的可以试试了。加入盐，
(责任编辑：柳州市)
