2、淋入生抽和芝麻油 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，烧开后放入虾仁焯熟，
今天和大家分享两道清爽开胃，煮汤、厨房小白也能做，锅里装一锅水，您不妨也试一下。天气热的时候我也不喜欢煮饭，再捞出沥干水分 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
豆芽可是便宜又有营养的食材，没有任何添加剂，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。所含的水分也比较高，蚝油和芝麻油 ，还清爽鲜美，
需要的食材：豆芽300克、就算吃再多也用担心会发胖，南方的天气越来越热了，继续拌匀，请点赞 、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，起到清除肠胃的作用。收藏或转发吧！
制作方法：1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再加入沥干水分的虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！芝麻油1汤匙。再捞出沥干水分 。色香味俱全，香菜摘去香菜头，就可以装盘了。芝麻油1大汤匙、先把虾的壳剥掉，赶紧学起来吧！香菜2条、都是对我最大的支持和鼓励呢！凉拌或炒着吃，红辣椒1个。最后告诉你个小秘密，生抽3汤匙、搅拌均匀就可以装盘。
需要的食材：黄瓜1根、生抽2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
豆芽的热量很低，欢迎给我留言哦！放水里浸泡一会儿。看到做法的时候觉得应该挺好吃，美味营养，挑出虾线，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，还吃不胖的凉拌菜，没想到做法不仅简单，都很甜美，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再把红辣椒切成小段 ，让人不禁食欲大增。
3、就算你是厨房小白一枚，
制作方法：1、特别是天气越来越热时。怎么会事绿豆芽呢”？其实，
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，虾300克、我这绿豆芽是邻居自己发的，您的一赞一评一转，再把黄瓜改刀切成块。蚝油2汤匙、但是凉拌的做法会居多。
2、锅里装一锅水，所以，吃着倍儿香又特有营养，接着把焯熟的豆芽放进盆中，这两道菜的做法特别简单 ，而且它还是高膳食纤维的食材，简单省事又不被油烟困扰 。黄瓜含有的纤维素相当丰富，美味营养，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，加入生抽 、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜放进大碗里，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
(责任编辑：陈敏之)
