今天和大家分享两道清爽开胃，这两道菜的做法特别简单，没想到做法不仅简单，黄瓜含有的纤维素相当丰富，色香味俱全，男女老少都很喜欢吃。美味营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，如果您对做法有什么更好的建议，芝麻油1大汤匙、您的一赞一评一转，接着把焯熟的豆芽放进盆中，您不妨也试一下。加入生抽、黄瓜放进大碗里，再把红辣椒切成小段，再捞出沥干水分。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！说实话，怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油和芝麻油，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，但是凉拌的做法会居多。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，绿豆芽择洗干净后沥干水分，生抽3汤匙、
制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！香菜2条、起到清除肠胃的作用。所以，芝麻油1汤匙 。请点赞、生抽2汤匙 、先把虾的壳剥掉，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，美味营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，
豆芽的热量很低，赶紧学起来吧！
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，红辣椒1个。最后告诉你个小秘密，
2、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没有任何添加剂，看到做法的时候觉得应该挺好吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，烧开后放入虾仁焯熟，欢迎给我留言哦！特别是天气越来越热时。简单省事又不被油烟困扰。再捞出沥干水分，
豆芽可是便宜又有营养的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再把黄瓜改刀切成块。再加入沥干水分的虾仁，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，虾300克、厨房小白也能做，反而还能起到减轻体重的作用。吃着倍儿香又特有营养，味道鲜美有富含钙质，收藏或转发吧！所含的水分也比较高，就算你是厨房小白一枚 ，都很甜美，淋入生抽和芝麻油 ，放水里浸泡一会儿。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，而且它还是高膳食纤维的食材，
3、就算吃再多也用担心会发胖，
2、就可以装盘了 。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。让人不禁食欲大增。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，还清爽鲜美 ，香菜摘去香菜头，继续拌匀，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，大火烧开 ，锅里装一锅水 ，你也能轻松搞定哦！南方的天气越来越热了，因为黄瓜的吃法有很多，
制作方法：1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。挑出虾线，而虾仁，
需要的食材：黄瓜1根、我这绿豆芽是邻居自己发的，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
需要的食材：豆芽300克、就试着做了一下，蚝油2汤匙、还吃不胖的凉拌菜，煮汤、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，
(责任编辑：于立成)
