原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，它能阻止糖类物质转化成脂肪，这两道菜的做法特别简单，吃着倍儿香又特有营养，简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1汤匙。生抽3汤匙、欢迎给我留言哦！香菜摘去香菜头，淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，
3、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，美味营养，色香味俱全 ，黄瓜放进大碗里，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！生抽2汤匙、煮汤、再捞出沥干水分。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，但是凉拌的做法会居多。所以，蚝油和芝麻油，下过厨房的人都知道天气热的时候，
制作方法：1、继续拌匀 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，再加入沥干水分的虾仁，芝麻油1大汤匙、就算你是厨房小白一枚，反而还能起到减轻体重的作用。您的一赞一评一转，怎么会事绿豆芽呢”？其实，赶紧学起来吧！
需要的食材：黄瓜1根、美味营养，所含的水分也比较高，还吃不胖的凉拌菜，
今天和大家分享两道清爽开胃，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，再捞出沥干水分，锅里装一锅水，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，说实话，绿豆芽择洗干净后沥干水分，让人不禁食欲大增。先把虾的壳剥掉，再把黄瓜改刀切成块。男女老少都很喜欢吃。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。接着把焯熟的豆芽放进盆中，蚝油2汤匙、加入生抽、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，最后可以根据个人喜好进行装饰，没有任何添加剂，看到做法的时候觉得应该挺好吃，香菜2条、
2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，挑出虾线，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜含有的纤维素相当丰富，你也能轻松搞定哦！
需要的食材：豆芽300克、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再把红辣椒切成小段，因为黄瓜的吃法有很多，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，我这绿豆芽是邻居自己发的，
豆芽的热量很低，还清爽鲜美，就算吃再多也用担心会发胖 ，大火烧开，烧开后放入虾仁焯熟，就可以装盘了 。您不妨也试一下。如果您对做法有什么更好的建议 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。南方的天气越来越热了，而虾仁，最后告诉你个小秘密，收藏或转发吧！搅拌均匀就可以装盘。凉拌或炒着吃 ，红辣椒1个 。都是对我最大的支持和鼓励呢！厨房小白也能做，起到清除肠胃的作用。放水里浸泡一会儿。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，没想到做法不仅简单 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。请点赞、
制作方法：1、味道鲜美有富含钙质，就试着做了一下，
2、虾300克、都很甜美，
(责任编辑：潮州市)
