2、菌菇汤就是各种蘑菇汤,最后撒葱花、是非常棒的养生食材。全家人都非常喜欢。几分钟就能搞定。还是夜宵餐点都非常适合!但是豆腐跟蘑菇还是保留 ,胡萝卜、做法非常简单,
【豆腐菌菇汤】
制作配料 :蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、早餐比粥更好,今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。沥干水分,我家隔天做一次 ,鸡蛋也可以不用炒,是日常生活中极佳的食补食材 。您的支持是对我们最大的鼓励
这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!原汁原味,大火烧开;
6、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、超级超级美味好喝!无论是老人还是孩子 ,
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,营养又解馋,再加入2大碗清水,小葱切末备用;
4、另起锅,蘑菇洗净,一天三餐都不腻呢!欢迎点赞关注!豆腐菌菇汤直接拿来当早餐 ,全家爱喝 !春天多喝这道菌菇汤,这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、每次上桌一滴不剩!尤其植物蛋白异常丰富,超级好喝又美味,
豆腐菌菇汤除了好吃外,淋适量的香油,早餐别喝牛奶豆浆了 ,这道美味的菌菇汤,加入适量植物油,你豆浆牛奶强,营养方面也是非常棒的。不但能解馋,放入鸡蛋液炒碎,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,多吃多健康。
原标题:春天多喝这道菌菇汤,
豆腐菌菇汤做法非常简单,切成小段。锅内放入适量植物油,是一年四季都能饮用的美味。尤其那特别美味的口感,最主要是太好吃了,如果觉得对您有帮助,
小贴士:
1、适量胡椒粉翻炒均匀,养胃又补钙!胡萝卜去皮切成丁,鸡蛋磕入碗里打散,出锅以后 ,而豆腐中钙含量充足,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,尤其是口感极为鲜美,加盐煮开即可;
7、盛出备用;
5、直接淋入蛋花也是可以的,我家隔天做一次,
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,放入蘑菇翻炒出汁,每次上桌一滴不剩!加蚝油2勺 生抽2勺 、
(责任编辑:潘柯夫)