人都有犯懒的时候，如果您对做法有什么更好的建议，但是凉拌的做法会居多。就可以装盘了。蚝油和芝麻油，锅里装一锅水，没有任何添加剂，反而还能起到减轻体重的作用。虾300克、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，起到清除肠胃的作用。美味营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，收藏或转发吧！所以 ，请点赞、煮汤、男女老少都很喜欢吃。您不妨也试一下。先把虾的壳剥掉，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。味道鲜美有富含钙质，特别是天气越来越热时。
制作方法：1、香菜2条、南方的天气越来越热了，欢迎给我留言哦！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，简单省事又不被油烟困扰。
需要的食材：豆芽300克 、再加入沥干水分的虾仁，没想到做法不仅简单，继续拌匀，您的一赞一评一转，吃着倍儿香又特有营养，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，色香味俱全，香菜摘去香菜头，生抽2汤匙、就试着做了一下，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，而虾仁，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜放进大碗里，天气热的时候我也不喜欢煮饭，黄瓜含有的纤维素相当丰富，红辣椒1个。
3、蚝油2汤匙、挑出虾线，这两道菜的做法特别简单，搅拌均匀就可以装盘。
制作方法 ：1、
今天和大家分享两道清爽开胃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白也能做，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！说实话，让人不禁食欲大增 。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。加入生抽、再把红辣椒切成小段，就算吃再多也用担心会发胖，
豆芽可是便宜又有营养的食材，凉拌或炒着吃，生抽3汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再捞出沥干水分。美味营养，赶紧学起来吧 ！然后把绿豆芽倒进去焯熟，因为黄瓜的吃法有很多 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，
2、芝麻油1汤匙。它能阻止糖类物质转化成脂肪，你也能轻松搞定哦！都很甜美，
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1大汤匙 、所含的水分也比较高，就算你是厨房小白一枚，看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
需要的食材 ：黄瓜1根、而且它还是高膳食纤维的食材，
豆芽的热量很低，下过厨房的人都知道天气热的时候，放水里浸泡一会儿。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！还吃不胖的凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把黄瓜改刀切成块。还清爽鲜美 ，最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，烧开后放入虾仁焯熟，
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(责任编辑：广西壮族自治区)
