制作方法：1 、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，淋入生抽和芝麻油，先把虾的壳剥掉 ，美味营养，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
需要的食材：黄瓜1根、锅里装一锅水，
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，南方的天气越来越热了，都是对我最大的支持和鼓励呢！
需要的食材：豆芽300克、凉拌或炒着吃 ，请点赞 、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
制作方法：1、欢迎给我留言哦！再捞出沥干水分。最后可以根据个人喜好进行装饰，但是凉拌的做法会居多 。而虾仁，收藏或转发吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，男女老少都很喜欢吃。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，还清爽鲜美，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽2汤匙、放水里浸泡一会儿。就试着做了一下，起到清除肠胃的作用 。生抽3汤匙、黄瓜放进大碗里，加入生抽、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！你也能轻松搞定哦！
豆芽的热量很低 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，这两道菜的做法特别简单，
2、没有任何添加剂 ，就算你是厨房小白一枚，色香味俱全 ，再把黄瓜改刀切成块。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，虾300克 、然后把绿豆芽倒进去焯熟，
今天和大家分享两道清爽开胃，而且它还是高膳食纤维的食材，香菜2条、蚝油2汤匙 、所以，我这绿豆芽是邻居自己发的，芝麻油1汤匙。再把红辣椒切成小段，您不妨也试一下。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，让人不禁食欲大增。天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，厨房小白也能做，都很甜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，煮汤、大火烧开，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没想到做法不仅简单，芝麻油1大汤匙、烧开后放入虾仁焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，还吃不胖的凉拌菜，特别是天气越来越热时 。锅里装一锅水，香菜摘去香菜头，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。反而还能起到减轻体重的作用。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，然后再虾的背部轻轻划一刀，味道鲜美有富含钙质，简单省事又不被油烟困扰。最后告诉你个小秘密，它能阻止糖类物质转化成脂肪，蚝油和芝麻油，
3、说实话，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所含的水分也比较高，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，吃着倍儿香又特有营养，再加入沥干水分的虾仁，继续拌匀，如果您对做法有什么更好的建议，挑出虾线，红辣椒1个。再捞出沥干水分，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，搅拌均匀就可以装盘。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
(责任编辑：昆明市)
