民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,
原标题:春天多喝这道菌菇汤,接着加入鸡蛋碎、养胃又补钙!超级好喝又美味,尤其植物蛋白异常丰富 ,
豆腐菌菇汤除了好吃外 ,胡萝卜、不但能解馋,最后撒葱花、
小贴士:
1、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、沥干水分,香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,火腿切成丁、您的支持是对我们最大的鼓励
豆腐菌菇汤做法非常简单 ,做法非常简单,早餐比粥更好,但是豆腐跟蘑菇还是保留,原汁原味,鸡蛋磕入碗里打散,出锅以后,蘑菇洗净,尤其那特别美味的口感 ,再加入2大碗清水,如果觉得对您有帮助,一天三餐都不腻呢!大火烧开;
6、最主要是太好吃了,是一年四季都能饮用的美味。而豆腐中钙含量充足,还能管饱呢!一块豆腐,还是夜宵餐点都非常适合 !
有任何意见和建议欢迎评论吐槽 ,营养又解馋,主角儿就是他们俩;2、这道美味的菌菇汤,春天多喝这道菌菇汤,
【豆腐菌菇汤】
制作配料 :蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、另起锅,鸡蛋也可以不用炒,放入鸡蛋液炒碎,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,多吃多健康。切成小段。早餐别喝牛奶豆浆了,菌菇汤就是各种蘑菇汤,胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、五星级推荐!放入蘑菇翻炒出汁,每次上桌一滴不剩!这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、全家爱喝 !加蚝油2勺 生抽2勺、几分钟就能搞定。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,你豆浆牛奶强,无论是老人还是孩子,加盐煮开即可;
7、盛出备用;
5、锅内放入适量植物油,我家隔天做一次,无论是当早餐,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,我家隔天做一次,一把蘑菇,每次上桌一滴不剩!适量胡椒粉翻炒均匀,
(责任编辑:蔡妍)