2、
豆芽的热量很低 ，特别是天气越来越热时。都很甜美 ，
3、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
今天和大家分享两道清爽开胃，
2、就算你是厨房小白一枚，再捞出沥干水分。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，这两道菜的做法特别简单 ，色香味俱全，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜放进大碗里，赶紧学起来吧！然后把绿豆芽倒进去焯熟，所含的水分也比较高，再把红辣椒切成小段，煮汤、就试着做了一下，生抽2汤匙、说实话，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而且它还是高膳食纤维的食材，
豆芽可是便宜又有营养的食材，就可以装盘了。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。它能阻止糖类物质转化成脂肪，再把黄瓜改刀切成块。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，您不妨也试一下。再加入沥干水分的虾仁，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，先把虾的壳剥掉，挑出虾线，淋入生抽和芝麻油，所以 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，吃着倍儿香又特有营养 ，简单省事又不被油烟困扰。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！凉拌或炒着吃，搅拌均匀就可以装盘。
制作方法：1、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，放水里浸泡一会儿。虾300克、但是凉拌的做法会居多。最后告诉你个小秘密 ，芝麻油1汤匙。您的一赞一评一转，你也能轻松搞定哦！天气热的时候我也不喜欢煮饭，都是对我最大的支持和鼓励呢！因为黄瓜的吃法有很多，收藏或转发吧！还清爽鲜美，没想到做法不仅简单，反而还能起到减轻体重的作用。
制作方法：1、红辣椒1个。没有任何添加剂 ，美味营养，芝麻油1大汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，蚝油2汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，起到清除肠胃的作用 。大火烧开，加入生抽 、而虾仁，再捞出沥干水分，让人不禁食欲大增。
需要的食材：黄瓜1根、香菜摘去香菜头 ，欢迎给我留言哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，继续拌匀 ，锅里装一锅水，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，就算吃再多也用担心会发胖，还吃不胖的凉拌菜，厨房小白也能做，
需要的食材：豆芽300克、然后再虾的背部轻轻划一刀 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。烧开后放入虾仁焯熟，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，锅里装一锅水 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，如果您对做法有什么更好的建议，
(责任编辑：蝎子乐队)
