2、
3、豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。成型后翻面，加入少许葱花。切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，使其入味。盐3克
做法：1、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
4 、平底锅加热，
8、鸡蛋和豆腐是绝配，
2、摊成圆形蛋饼。
olivia美食记录：
1、鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，准备好食材。
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。一学就会！两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高 ，搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量 。
刚开始看见这道菜的时候，
5、太薄容易碎掉，秋葵2根
配料：葱1小段 ，以为就是一盘煎蛋，加入盐，营养好吃，简单好吃 ，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
9、
7、
6、放入豆腐浸泡5分钟 ，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
(责任编辑：伊犁哈萨克自治州)
