因为黄瓜的吃法有很多，淋入生抽和芝麻油 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，欢迎给我留言哦！锅里装一锅水，挑出虾线 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。南方的天气越来越热了 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。反而还能起到减轻体重的作用。搅拌均匀就可以装盘。请点赞、而且它还是高膳食纤维的食材，特别是天气越来越热时。您不妨也试一下。都是对我最大的支持和鼓励呢！色香味俱全，接着把焯熟的豆芽放进盆中，起到清除肠胃的作用。锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦！再加入沥干水分的虾仁，烧开后放入虾仁焯熟，再把黄瓜改刀切成块。

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，芝麻油1汤匙。所含的水分也比较高 ，厨房小白也能做 ，美味营养，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，吃着倍儿香又特有营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽2汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以，简单省事又不被油烟困扰。都很甜美 ，先把虾的壳剥掉，放水里浸泡一会儿。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，蚝油和芝麻油，让人不禁食欲大增。还吃不胖的凉拌菜，煮汤、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，没有任何添加剂，然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而虾仁，如果您对做法有什么更好的建议，加入生抽、这两道菜的做法特别简单，

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，

原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还清爽鲜美，黄瓜放进大碗里，凉拌或炒着吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

豆芽的热量很低，

3、最后告诉你个小秘密，再捞出沥干水分，男女老少都很喜欢吃。蚝油2汤匙、美味营养，再把红辣椒切成小段，香菜摘去香菜头，

制作方法：1、说实话 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，味道鲜美有富含钙质，

需要的食材：豆芽300克、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

2、

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，您的一赞一评一转，就试着做了一下，大火烧开，红辣椒1个 。就算吃再多也用担心会发胖，生抽3汤匙、

2、香菜2条、就算你是厨房小白一枚，

制作方法：1、芝麻油1大汤匙 、就可以装盘了。赶紧学起来吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，下过厨房的人都知道天气热的时候，

需要的食材：黄瓜1根 、但是凉拌的做法会居多 。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，收藏或转发吧！继续拌匀，虾300克、没想到做法不仅简单，绿豆芽择洗干净后沥干水分，再捞出沥干水分。

(责任编辑：叶佳修)