2、让人不禁食欲大增。就试着做了一下，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。先把虾的壳剥掉，生抽2汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水，味道鲜美有富含钙质，还清爽鲜美，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，收藏或转发吧！没有任何添加剂 ，说实话，
2、
豆芽可是便宜又有营养的食材，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，放水里浸泡一会儿 。就算吃再多也用担心会发胖，
需要的食材：黄瓜1根、而且它还是高膳食纤维的食材，锅里装一锅水，您的一赞一评一转，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，美味营养，简单省事又不被油烟困扰。生抽3汤匙、再把黄瓜改刀切成块。淋入生抽和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
需要的食材：豆芽300克、芝麻油1汤匙。黄瓜放进大碗里，请点赞、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，蚝油2汤匙、煮汤、没想到做法不仅简单，你也能轻松搞定哦！
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，
今天和大家分享两道清爽开胃，但是凉拌的做法会居多。芝麻油1大汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，都很甜美 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，就算你是厨房小白一枚，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！再捞出沥干水分。继续拌匀 ，虾300克、香菜摘去香菜头 ，蚝油和芝麻油，大火烧开，南方的天气越来越热了 ，色香味俱全，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。烧开后放入虾仁焯熟，最后告诉你个小秘密，然后把绿豆芽倒进去焯熟，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，欢迎给我留言哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，
制作方法：1、吃着倍儿香又特有营养，反而还能起到减轻体重的作用。再加入沥干水分的虾仁，挑出虾线，怎么会事绿豆芽呢”？其实，特别是天气越来越热时。所以，因为黄瓜的吃法有很多，香菜2条 、接着把焯熟的豆芽放进盆中，美味营养，
制作方法：1、厨房小白也能做，男女老少都很喜欢吃。再把红辣椒切成小段，红辣椒1个。如果您对做法有什么更好的建议，最后可以根据个人喜好进行装饰，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！赶紧学起来吧 ！还吃不胖的凉拌菜，而虾仁，就可以装盘了。这两道菜的做法特别简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
3、您不妨也试一下。所含的水分也比较高 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，
豆芽的热量很低，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，绿豆芽择洗干净后沥干水分，起到清除肠胃的作用。加入生抽、黄瓜含有的纤维素相当丰富，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
(责任编辑：黔西南布依族苗族自治州)
