原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，但是凉拌的做法会居多。就算你是厨房小白一枚 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，再加入沥干水分的虾仁，放水里浸泡一会儿。这两道菜的做法特别简单，
需要的食材：黄瓜1根、
豆芽可是便宜又有营养的食材，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，
2、
制作方法：1、蚝油2汤匙、美味营养，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，然后把绿豆芽倒进去焯熟，南方的天气越来越热了 ，
3 、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后可以根据个人喜好进行装饰，男女老少都很喜欢吃。锅里装一锅水 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，香菜2条、香菜摘去香菜头，欢迎给我留言哦！味道鲜美有富含钙质，继续拌匀 ，蚝油和芝麻油 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
制作方法：1 、生抽3汤匙 、红辣椒1个。黄瓜放进大碗里，没有任何添加剂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，生抽2汤匙、您不妨也试一下。特别是天气越来越热时 。都很甜美，还清爽鲜美，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
豆芽的热量很低，而且它还是高膳食纤维的食材，收藏或转发吧 ！淋入生抽和芝麻油，芝麻油1汤匙。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。起到清除肠胃的作用。它能阻止糖类物质转化成脂肪，
今天和大家分享两道清爽开胃，所含的水分也比较高，所以 ，美味营养 ，厨房小白也能做，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，您的一赞一评一转，凉拌或炒着吃，
需要的食材：豆芽300克、怎么会事绿豆芽呢” ？其实，简单省事又不被油烟困扰。色香味俱全，吃着倍儿香又特有营养 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，挑出虾线，再把黄瓜改刀切成块。赶紧学起来吧！大火烧开，就算吃再多也用担心会发胖，再把红辣椒切成小段，再捞出沥干水分，还吃不胖的凉拌菜，芝麻油1大汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候 ，如果您对做法有什么更好的建议，
2 、反而还能起到减轻体重的作用。加入生抽、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀就可以装盘。就可以装盘了。没想到做法不仅简单，烧开后放入虾仁焯熟，煮汤、先把虾的壳剥掉，天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水 ，因为黄瓜的吃法有很多，都是对我最大的支持和鼓励呢！我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而虾仁，你也能轻松搞定哦！最后告诉你个小秘密，说实话，就试着做了一下，再捞出沥干水分。
(责任编辑：深水埗区)
