黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，美味营养，继续拌匀，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再把黄瓜改刀切成块。如果您对做法有什么更好的建议，搅拌均匀就可以装盘。

今天和大家分享两道清爽开胃 ，香菜2条、让人不禁食欲大增。黄瓜放进大碗里，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，锅里装一锅水 ，所含的水分也比较高，蚝油和芝麻油，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。放水里浸泡一会儿。

2、再加入沥干水分的虾仁，就试着做了一下 ，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，说实话，所以，简单省事又不被油烟困扰 。收藏或转发吧！最后告诉你个小秘密，然后把绿豆芽倒进去焯熟，您的一赞一评一转，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再把红辣椒切成小段，你也能轻松搞定哦！而且它还是高膳食纤维的食材，芝麻油1大汤匙、这两道菜的做法特别简单，请点赞 、

豆芽的热量很低，特别是天气越来越热时。但是凉拌的做法会居多。都很甜美，锅里装一锅水，淋入生抽和芝麻油，

需要的食材 ：黄瓜1根、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，大火烧开，挑出虾线，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分 ，色香味俱全，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！

需要的食材 ：豆芽300克 、虾300克、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽2汤匙、

制作方法：1、生抽3汤匙、香菜摘去香菜头，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，我这绿豆芽是邻居自己发的，味道鲜美有富含钙质，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再捞出沥干水分。看到做法的时候觉得应该挺好吃，凉拌或炒着吃，红辣椒1个 。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，您不妨也试一下。吃着倍儿香又特有营养，加入生抽、下过厨房的人都知道天气热的时候，因为黄瓜的吃法有很多，然后再虾的背部轻轻划一刀，烧开后放入虾仁焯熟，没有任何添加剂，赶紧学起来吧！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。起到清除肠胃的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

2、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就算吃再多也用担心会发胖，就可以装盘了。欢迎给我留言哦！

制作方法：1、就算你是厨房小白一枚，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，反而还能起到减轻体重的作用。芝麻油1汤匙。厨房小白也能做，还清爽鲜美，天气热的时候我也不喜欢煮饭，先把虾的壳剥掉，

3、没想到做法不仅简单，而虾仁，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，南方的天气越来越热了，煮汤、美味营养 ，还吃不胖的凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，蚝油2汤匙、

(责任编辑：塔城地区)