赶紧学起来吧！搅拌均匀就可以装盘。而虾仁，看到做法的时候觉得应该挺好吃，虾300克、都很甜美，厨房小白也能做，就可以装盘了。因为黄瓜的吃法有很多，说实话，最后告诉你个小秘密，淋入生抽和芝麻油，您的一赞一评一转，没想到做法不仅简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，香菜2条、放水里浸泡一会儿。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再把红辣椒切成小段，先把虾的壳剥掉，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，还吃不胖的凉拌菜，没有任何添加剂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我这绿豆芽是邻居自己发的，生抽3汤匙、吃着倍儿香又特有营养，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，蚝油2汤匙、所以 ，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

3、煮汤、

2、烧开后放入虾仁焯熟，色香味俱全，挑出虾线 ，

需要的食材 ：黄瓜1根、所含的水分也比较高，天气热的时候我也不喜欢煮饭，美味营养，锅里装一锅水，凉拌或炒着吃，就试着做了一下，南方的天气越来越热了，简单省事又不被油烟困扰。

2、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，您不妨也试一下。特别是天气越来越热时。再把黄瓜改刀切成块。

需要的食材：豆芽300克、

今天和大家分享两道清爽开胃，你也能轻松搞定哦！下过厨房的人都知道天气热的时候 ，生抽2汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。芝麻油1大汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。红辣椒1个。要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，美味营养，

制作方法：1、黄瓜放进大碗里，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，请点赞、黄瓜含有的纤维素相当丰富，再捞出沥干水分，起到清除肠胃的作用。就算你是厨房小白一枚，香菜摘去香菜头，味道鲜美有富含钙质 ，锅里装一锅水 ，加入生抽、然后把绿豆芽倒进去焯熟，

制作方法：1 、让人不禁食欲大增。大火烧开，反而还能起到减轻体重的作用。还清爽鲜美，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而且它还是高膳食纤维的食材，欢迎给我留言哦 ！就算吃再多也用担心会发胖，再加入沥干水分的虾仁 ，

豆芽的热量很低，如果您对做法有什么更好的建议，继续拌匀，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，收藏或转发吧！然后再虾的背部轻轻划一刀，都是对我最大的支持和鼓励呢！但是凉拌的做法会居多。这两道菜的做法特别简单，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，芝麻油1汤匙。蚝油和芝麻油，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，再捞出沥干水分。最后可以根据个人喜好进行装饰，男女老少都很喜欢吃 。

(责任编辑：黄名伟)