这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，蚝油和芝麻油，
豆芽的热量很低，
制作方法：1、最后告诉你个小秘密，都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀就可以装盘。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把黄瓜改刀切成块。就试着做了一下，淋入生抽和芝麻油 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，因为黄瓜的吃法有很多，吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分 。特别是天气越来越热时。然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，您不妨也试一下。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水，绿豆芽择洗干净后沥干水分，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。
需要的食材 ：豆芽300克、
2 、怎么会事绿豆芽呢”？其实，黄瓜含有的纤维素相当丰富，都很甜美，欢迎给我留言哦！就算吃再多也用担心会发胖 ，再捞出沥干水分，就算你是厨房小白一枚，没想到做法不仅简单，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，还吃不胖的凉拌菜，凉拌或炒着吃，我这绿豆芽是邻居自己发的，蚝油2汤匙、收藏或转发吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，大火烧开，红辣椒1个。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
豆芽可是便宜又有营养的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，这两道菜的做法特别简单，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！继续拌匀 ，煮汤、香菜摘去香菜头，反而还能起到减轻体重的作用。味道鲜美有富含钙质，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，再把红辣椒切成小段 ，
3、加入生抽、男女老少都很喜欢吃。
需要的食材：黄瓜1根、就可以装盘了。色香味俱全，请点赞、生抽3汤匙 、天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白也能做，芝麻油1汤匙。起到清除肠胃的作用。
今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1大汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所以，
2、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。最后可以根据个人喜好进行装饰，说实话，美味营养 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，如果您对做法有什么更好的建议，赶紧学起来吧！没有任何添加剂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
制作方法：1、而虾仁，但是凉拌的做法会居多。所含的水分也比较高 ，挑出虾线 ，香菜2条、南方的天气越来越热了，您的一赞一评一转，先把虾的壳剥掉，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，还清爽鲜美，生抽2汤匙、锅里装一锅水，让人不禁食欲大增 。
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