小贴士：

1、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、而豆腐中钙含量充足 ，主角儿就是他们俩；

2、早餐比粥更好，不但能解馋，是一年四季都能饮用的美味。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！接着加入鸡蛋碎、加盐煮开即可；

7、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、五星级推荐！菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜去皮切成丁，出锅以后，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，胡萝卜、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家人都非常喜欢。如果觉得对您有帮助 ，这道美味的菌菇汤，最后撒葱花、一块豆腐 ，多吃多健康。是日常生活中极佳的食补食材 。

豆腐菌菇汤除了好吃外，蘑菇洗净，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，还是夜宵餐点都非常适合！鸡蛋磕入碗里打散，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、火腿切成丁、欢迎点赞关注！还能管饱呢！盛出备用；

5、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。放入鸡蛋液炒碎 ，尤其那特别美味的口感，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，春天多喝这道菌菇汤 ，放入蘑菇翻炒出汁，超级好喝又美味，

豆腐菌菇汤做法非常简单，养胃又补钙！我家隔天做一次，最主要是太好吃了，原汁原味，切成小段。每次上桌一滴不剩！直接淋入蛋花也是可以的，大火烧开；

6 、您的支持是对我们最大的鼓励

沥干水分，营养方面也是非常棒的。做法非常简单，营养又解馋，一把蘑菇，鸡蛋也可以不用炒，适量胡椒粉翻炒均匀，尤其是口感极为鲜美，全家爱喝！尤其植物蛋白异常丰富，但是豆腐跟蘑菇还是保留，另起锅，你豆浆牛奶强，锅内放入适量植物油 ，无论是老人还是孩子，小葱切末备用；

4、加蚝油2勺 生抽2勺 、几分钟就能搞定。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级超级美味好喝！是非常棒的养生食材。无论是当早餐，加入适量植物油，我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐别喝牛奶豆浆了，再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，淋适量的香油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

(责任编辑：嘉定区)