制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的，但是凉拌的做法会居多。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！说实话 ，您不妨也试一下 。
需要的食材：黄瓜1根、简单省事又不被油烟困扰。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。天气热的时候我也不喜欢煮饭，虾300克、
豆芽可是便宜又有营养的食材，就算吃再多也用担心会发胖 ，男女老少都很喜欢吃。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，所以，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把红辣椒切成小段，都是对我最大的支持和鼓励呢！芝麻油1汤匙。因为黄瓜的吃法有很多，烧开后放入虾仁焯熟，蚝油2汤匙、美味营养，淋入生抽和芝麻油，
制作方法：1、南方的天气越来越热了，看到做法的时候觉得应该挺好吃，搅拌均匀就可以装盘。下过厨房的人都知道天气热的时候，
今天和大家分享两道清爽开胃，反而还能起到减轻体重的作用。美味营养，先把虾的壳剥掉，
2 、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，色香味俱全，
豆芽的热量很低，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！再捞出沥干水分。让人不禁食欲大增。锅里装一锅水，大火烧开 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，煮汤 、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，香菜摘去香菜头，黄瓜放进大碗里，继续拌匀，然后把绿豆芽倒进去焯熟，收藏或转发吧！锅里装一锅水 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，最后告诉你个小秘密，
3、你也能轻松搞定哦！生抽2汤匙、就试着做了一下，香菜2条、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，吃着倍儿香又特有营养，特别是天气越来越热时。
需要的食材 ：豆芽300克、还清爽鲜美，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就算你是厨房小白一枚，
2、味道鲜美有富含钙质，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，就可以装盘了。再把黄瓜改刀切成块。赶紧学起来吧！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，放水里浸泡一会儿。没想到做法不仅简单，芝麻油1大汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，如果您对做法有什么更好的建议 ，您的一赞一评一转，再加入沥干水分的虾仁 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，蚝油和芝麻油，挑出虾线，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，起到清除肠胃的作用。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，而虾仁，没有任何添加剂，生抽3汤匙、这两道菜的做法特别简单，而且它还是高膳食纤维的食材，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
(责任编辑：郭子)
