今天和大家分享两道清爽开胃，挑出虾线，蚝油和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，煮汤、怎么会事绿豆芽呢”？其实，如果您对做法有什么更好的建议，都很甜美，

制作方法：1 、淋入生抽和芝麻油，再捞出沥干水分，凉拌或炒着吃 ，起到清除肠胃的作用。

豆芽的热量很低，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，简单省事又不被油烟困扰。收藏或转发吧！

豆芽可是便宜又有营养的食材，特别是天气越来越热时。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，但是凉拌的做法会居多。吃着倍儿香又特有营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1汤匙。反而还能起到减轻体重的作用。让人不禁食欲大增。所含的水分也比较高，就算你是厨房小白一枚 ，厨房小白也能做，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，香菜2条、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，它能阻止糖类物质转化成脂肪，就可以装盘了 。蚝油2汤匙、锅里装一锅水，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我这绿豆芽是邻居自己发的，没想到做法不仅简单，大火烧开，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，美味营养，

3、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀就可以装盘。欢迎给我留言哦！您不妨也试一下。色香味俱全，锅里装一锅水，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，加入生抽、香菜摘去香菜头，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，味道鲜美有富含钙质，而虾仁，因为黄瓜的吃法有很多，请点赞、红辣椒1个。赶紧学起来吧！就算吃再多也用担心会发胖 ，放水里浸泡一会儿。黄瓜含有的纤维素相当丰富，您的一赞一评一转，南方的天气越来越热了，再把黄瓜改刀切成块。还清爽鲜美 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，说实话，

2、虾300克、这两道菜的做法特别简单，烧开后放入虾仁焯熟，所以 ，就试着做了一下，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！黄瓜放进大碗里，生抽2汤匙、最后告诉你个小秘密，绿豆芽择洗干净后沥干水分，男女老少都很喜欢吃。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，

需要的食材：黄瓜1根、生抽3汤匙、继续拌匀，再捞出沥干水分。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。接着把焯熟的豆芽放进盆中，美味营养，

制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！先把虾的壳剥掉，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而且它还是高膳食纤维的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，你也能轻松搞定哦！

2、芝麻油1大汤匙、再把红辣椒切成小段，还吃不胖的凉拌菜，再加入沥干水分的虾仁，没有任何添加剂，

(责任编辑：年少二人组)