制作方法：1、如果您对做法有什么更好的建议 ，味道鲜美有富含钙质 ，红辣椒1个。继续拌匀，芝麻油1汤匙。这两道菜的做法特别简单，让人不禁食欲大增 。烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所含的水分也比较高，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都很甜美，厨房小白也能做，
2、还吃不胖的凉拌菜，
需要的食材：豆芽300克、黄瓜含有的纤维素相当丰富，生抽3汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，再捞出沥干水分，就算你是厨房小白一枚，最后告诉你个小秘密，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，然后把绿豆芽倒进去焯熟，但是凉拌的做法会居多。就算吃再多也用担心会发胖，都是对我最大的支持和鼓励呢！蚝油和芝麻油，南方的天气越来越热了，所以，收藏或转发吧！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后再虾的背部轻轻划一刀 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，挑出虾线，男女老少都很喜欢吃。凉拌或炒着吃，最后可以根据个人喜好进行装饰，它能阻止糖类物质转化成脂肪，看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜放进大碗里 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，再加入沥干水分的虾仁，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，放水里浸泡一会儿 。大火烧开，起到清除肠胃的作用。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
制作方法：1、加入生抽、蚝油2汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，而且它还是高膳食纤维的食材，欢迎给我留言哦 ！煮汤 、下过厨房的人都知道天气热的时候，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
3、再把黄瓜改刀切成块。生抽2汤匙、还清爽鲜美，没想到做法不仅简单 ，说实话，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，反而还能起到减轻体重的作用 。您的一赞一评一转，天气热的时候我也不喜欢煮饭，您不妨也试一下。锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦！简单省事又不被油烟困扰。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，搅拌均匀就可以装盘。而虾仁，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
2、特别是天气越来越热时。
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，虾300克、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再把红辣椒切成小段，芝麻油1大汤匙、香菜摘去香菜头，赶紧学起来吧！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就可以装盘了 。因为黄瓜的吃法有很多，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
豆芽的热量很低，锅里装一锅水，香菜2条、色香味俱全，
需要的食材：黄瓜1根、淋入生抽和芝麻油，先把虾的壳剥掉，吃着倍儿香又特有营养 ，再捞出沥干水分。请点赞、没有任何添加剂，美味营养，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
(责任编辑：永川市)
