豆芽可是便宜又有营养的食材，还清爽鲜美，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，芝麻油1大汤匙、就试着做了一下，南方的天气越来越热了，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。下过厨房的人都知道天气热的时候 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，厨房小白也能做，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
豆芽的热量很低，然后再虾的背部轻轻划一刀，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，因为黄瓜的吃法有很多，收藏或转发吧！芝麻油1汤匙。您不妨也试一下 。简单省事又不被油烟困扰。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，还吃不胖的凉拌菜，都很甜美 ，
今天和大家分享两道清爽开胃，先把虾的壳剥掉，男女老少都很喜欢吃。你也能轻松搞定哦！接着把焯熟的豆芽放进盆中，放水里浸泡一会儿 。都是对我最大的支持和鼓励呢！味道鲜美有富含钙质，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。就算吃再多也用担心会发胖，淋入生抽和芝麻油 ，您的一赞一评一转，请点赞、特别是天气越来越热时。搅拌均匀就可以装盘。欢迎给我留言哦！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，起到清除肠胃的作用。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，生抽2汤匙、所以，让人不禁食欲大增。色香味俱全，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！美味营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
需要的食材：黄瓜1根、绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，继续拌匀，美味营养，再捞出沥干水分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，大火烧开，这两道菜的做法特别简单，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就可以装盘了 。而且它还是高膳食纤维的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，如果您对做法有什么更好的建议 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再把黄瓜改刀切成块。就算你是厨房小白一枚 ，红辣椒1个。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
3 、香菜2条、挑出虾线 ，最后告诉你个小秘密，
2、怎么会事绿豆芽呢”？其实，烧开后放入虾仁焯熟 ，生抽3汤匙 、香菜摘去香菜头，凉拌或炒着吃 ，再捞出沥干水分。
制作方法：1、没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，而虾仁，锅里装一锅水，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再加入沥干水分的虾仁，蚝油2汤匙、虾300克、再把红辣椒切成小段，煮汤、加入生抽、黄瓜放进大碗里，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，最后可以根据个人喜好进行装饰，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，看到做法的时候觉得应该挺好吃，说实话，但是凉拌的做法会居多。蚝油和芝麻油，
需要的食材：豆芽300克、所含的水分也比较高，
2、
(责任编辑：新疆维吾尔自治区)
