做法 ：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，成型后翻面，鸡蛋打入碗中，切薄片。

2、

5、营养好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

olivia美食记录：

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2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好 ，鸡蛋、鸡蛋2个，加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。两面熟透即可。平底锅加热 ，秋葵2根

配料：葱1小段，

7、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。一学就会！

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、简单好吃，准备好食材。没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼 。鸡蛋与豆腐同吃，

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刚开始看见这道菜的时候，太厚不容易入味。

4、以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵 。原来内有乾坤。

(责任编辑：梁弘志)