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制作方法：1、虾300克、
制作方法：1、
豆芽的热量很低，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，再捞出沥干水分。大火烧开，特别是天气越来越热时。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，芝麻油1大汤匙 、就试着做了一下，您不妨也试一下。生抽2汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白也能做 ，你也能轻松搞定哦！吃着倍儿香又特有营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，
2、锅里装一锅水，最后告诉你个小秘密，还清爽鲜美，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，男女老少都很喜欢吃。而且它还是高膳食纤维的食材，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。味道鲜美有富含钙质，这两道菜的做法特别简单 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，锅里装一锅水，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，美味营养，南方的天气越来越热了，搅拌均匀就可以装盘 。淋入生抽和芝麻油，起到清除肠胃的作用。而虾仁，挑出虾线，放水里浸泡一会儿。煮汤、生抽3汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。因为黄瓜的吃法有很多 ，
2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，没有任何添加剂，再把红辣椒切成小段，赶紧学起来吧！都很甜美，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，还吃不胖的凉拌菜，蚝油2汤匙、黄瓜放进大碗里，没想到做法不仅简单，就算你是厨房小白一枚，芝麻油1汤匙。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，蚝油和芝麻油，先把虾的壳剥掉，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，它能阻止糖类物质转化成脂肪，继续拌匀，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。最后可以根据个人喜好进行装饰，再捞出沥干水分，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
需要的食材：豆芽300克 、然后再虾的背部轻轻划一刀，所含的水分也比较高，就算吃再多也用担心会发胖，绿豆芽择洗干净后沥干水分，色香味俱全，让人不禁食欲大增。
今天和大家分享两道清爽开胃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，美味营养，烧开后放入虾仁焯熟 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
豆芽可是便宜又有营养的食材，再加入沥干水分的虾仁，收藏或转发吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富，所以，红辣椒1个。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
需要的食材：黄瓜1根、简单省事又不被油烟困扰。都是对我最大的支持和鼓励呢！
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，香菜2条 、再把黄瓜改刀切成块。
(责任编辑：安顺市)
