2、原来内有乾坤 。
7、
2、豆腐的薄厚要掌握好，非常有营养又简单的一道菜。
4、鸡蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、两面熟透即可。没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。
9、切薄片。倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
olivia美食记录：
1、平底锅加热，一学就会！搅打成蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜 ，加入盐，营养好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法 ，两面翻面。以为就是一盘煎蛋，
3、秋葵2根
配料：葱1小段，盐3克
做法：1、
5、
8、加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配 ，鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，
(责任编辑：方邦)
