这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
需要的食材 ：黄瓜1根、您的一赞一评一转，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再捞出沥干水分 ，但是凉拌的做法会居多。没有任何添加剂，香菜摘去香菜头，都是对我最大的支持和鼓励呢！简单省事又不被油烟困扰。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，继续拌匀，绿豆芽择洗干净后沥干水分，色香味俱全 ，赶紧学起来吧！红辣椒1个。香菜2条、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而且它还是高膳食纤维的食材，而虾仁，欢迎给我留言哦！味道鲜美有富含钙质，美味营养，生抽2汤匙、放水里浸泡一会儿。就算吃再多也用担心会发胖，
需要的食材：豆芽300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。请点赞、最后可以根据个人喜好进行装饰，然后再虾的背部轻轻划一刀，
今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1大汤匙、再把黄瓜改刀切成块。芝麻油1汤匙。这两道菜的做法特别简单，你也能轻松搞定哦！蚝油2汤匙 、说实话 ，煮汤、吃着倍儿香又特有营养，蚝油和芝麻油，我这绿豆芽是邻居自己发的，搅拌均匀就可以装盘。所含的水分也比较高，烧开后放入虾仁焯熟，南方的天气越来越热了，
制作方法：1 、先把虾的壳剥掉，收藏或转发吧！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，凉拌或炒着吃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。虾300克、然后把绿豆芽倒进去焯熟，看到做法的时候觉得应该挺好吃，生抽3汤匙、
2、它能阻止糖类物质转化成脂肪，还吃不胖的凉拌菜，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再捞出沥干水分。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，特别是天气越来越热时。
豆芽的热量很低，都很甜美，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您不妨也试一下。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。就试着做了一下 ，
3、接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白也能做，因为黄瓜的吃法有很多，
2 、加入生抽、让人不禁食欲大增。大火烧开，还清爽鲜美 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜放进大碗里，再把红辣椒切成小段，如果您对做法有什么更好的建议 ，没想到做法不仅简单，挑出虾线，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就可以装盘了。黄瓜含有的纤维素相当丰富，
豆芽可是便宜又有营养的食材，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！下过厨房的人都知道天气热的时候，
(责任编辑：十堰市)
