如果您对做法有什么更好的建议，挑出虾线，黄瓜放进大碗里，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，红辣椒1个 。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！这两道菜的做法特别简单，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，欢迎给我留言哦！大火烧开，说实话，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就可以装盘了。接着把焯熟的豆芽放进盆中，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，所以，黄瓜含有的纤维素相当丰富，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。怎么会事绿豆芽呢”？其实，美味营养，下过厨房的人都知道天气热的时候，放水里浸泡一会儿 。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，起到清除肠胃的作用 。美味营养，您不妨也试一下。

今天和大家分享两道清爽开胃，

制作方法：1、还清爽鲜美，先把虾的壳剥掉，吃着倍儿香又特有营养，香菜摘去香菜头，而虾仁，芝麻油1汤匙 。凉拌或炒着吃，它能阻止糖类物质转化成脂肪，虾300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。反而还能起到减轻体重的作用。再把黄瓜改刀切成块。加入生抽、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，特别是天气越来越热时。最后可以根据个人喜好进行装饰，没有任何添加剂，再捞出沥干水分，天气热的时候我也不喜欢煮饭，但是凉拌的做法会居多。再捞出沥干水分。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

2、再把红辣椒切成小段 ，继续拌匀，都很甜美，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！最后告诉你个小秘密，还吃不胖的凉拌菜，色香味俱全，

需要的食材：豆芽300克、香菜2条、让人不禁食欲大增。就算你是厨房小白一枚，男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀就可以装盘。而且它还是高膳食纤维的食材，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽2汤匙、请点赞、简单省事又不被油烟困扰。蚝油和芝麻油，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，赶紧学起来吧！所含的水分也比较高，芝麻油1大汤匙、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，因为黄瓜的吃法有很多，就算吃再多也用担心会发胖，

豆芽的热量很低，

需要的食材：黄瓜1根 、绿豆芽择洗干净后沥干水分，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，收藏或转发吧！淋入生抽和芝麻油，烧开后放入虾仁焯熟，再加入沥干水分的虾仁，味道鲜美有富含钙质，

2、我这绿豆芽是邻居自己发的，煮汤、

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，南方的天气越来越热了 ，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就试着做了一下，蚝油2汤匙、您的一赞一评一转 ，你也能轻松搞定哦！锅里装一锅水，厨房小白也能做 ，锅里装一锅水，没想到做法不仅简单，然后把绿豆芽倒进去焯熟，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

3、

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，生抽3汤匙、

(责任编辑：攀枝花市)