制作方法：1、蚝油2汤匙、您不妨也试一下 。淋入生抽和芝麻油，赶紧学起来吧！美味营养，继续拌匀，
制作方法：1 、欢迎给我留言哦！起到清除肠胃的作用。它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，放水里浸泡一会儿。男女老少都很喜欢吃。还吃不胖的凉拌菜 ，说实话，但是凉拌的做法会居多。再把黄瓜改刀切成块。南方的天气越来越热了，蚝油和芝麻油，没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，下过厨房的人都知道天气热的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
3、然后再虾的背部轻轻划一刀，吃着倍儿香又特有营养，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！而虾仁，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，香菜2条 、芝麻油1大汤匙、大火烧开，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，而且它还是高膳食纤维的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，因为黄瓜的吃法有很多，
2、都很甜美，香菜摘去香菜头，反而还能起到减轻体重的作用。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，挑出虾线，凉拌或炒着吃，我这绿豆芽是邻居自己发的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，红辣椒1个。请点赞、搅拌均匀就可以装盘。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，都是对我最大的支持和鼓励呢！最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，就算你是厨房小白一枚，再捞出沥干水分。黄瓜放进大碗里，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。生抽3汤匙、收藏或转发吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
需要的食材：黄瓜1根、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，简单省事又不被油烟困扰。
豆芽可是便宜又有营养的食材，味道鲜美有富含钙质，煮汤、就算吃再多也用担心会发胖，没有任何添加剂，然后把绿豆芽倒进去焯熟，怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白也能做，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，色香味俱全，加入生抽、虾300克、所以，再把红辣椒切成小段，
需要的食材：豆芽300克、美味营养，
豆芽的热量很低，烧开后放入虾仁焯熟，让人不禁食欲大增。就试着做了一下，这两道菜的做法特别简单，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，芝麻油1汤匙。先把虾的壳剥掉，如果您对做法有什么更好的建议，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所含的水分也比较高，看到做法的时候觉得应该挺好吃，最后可以根据个人喜好进行装饰，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，
2、你也能轻松搞定哦！
今天和大家分享两道清爽开胃，您的一赞一评一转，再加入沥干水分的虾仁，
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