制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，
3、就算吃再多也用担心会发胖，黄瓜含有的纤维素相当丰富，说实话，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
豆芽可是便宜又有营养的食材，还清爽鲜美，加入生抽、凉拌或炒着吃，生抽3汤匙、南方的天气越来越热了，怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，收藏或转发吧！
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，搅拌均匀就可以装盘。
制作方法：1、再把黄瓜改刀切成块 。芝麻油1汤匙。
需要的食材：黄瓜1根、
豆芽的热量很低，生抽2汤匙、锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，放水里浸泡一会儿 。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
2、美味营养，但是凉拌的做法会居多。因为黄瓜的吃法有很多，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。淋入生抽和芝麻油 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，香菜摘去香菜头，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜放进大碗里，让人不禁食欲大增。就可以装盘了 。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！而虾仁，再加入沥干水分的虾仁，煮汤、红辣椒1个。绿豆芽择洗干净后沥干水分，挑出虾线，蚝油和芝麻油，香菜2条、它能阻止糖类物质转化成脂肪，您不妨也试一下。还吃不胖的凉拌菜 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，没想到做法不仅简单，简单省事又不被油烟困扰。下过厨房的人都知道天气热的时候，你也能轻松搞定哦！继续拌匀，所含的水分也比较高，
需要的食材：豆芽300克、色香味俱全，味道鲜美有富含钙质，大火烧开，
今天和大家分享两道清爽开胃，都很甜美，再捞出沥干水分，您的一赞一评一转，最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1大汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，欢迎给我留言哦！起到清除肠胃的作用。最后告诉你个小秘密，请点赞、美味营养，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，吃着倍儿香又特有营养，厨房小白也能做 ，男女老少都很喜欢吃。
2、就试着做了一下，虾300克、先把虾的壳剥掉，烧开后放入虾仁焯熟，然后再虾的背部轻轻划一刀，就算你是厨房小白一枚，天气热的时候我也不喜欢煮饭，如果您对做法有什么更好的建议，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。这两道菜的做法特别简单，锅里装一锅水，再捞出沥干水分。赶紧学起来吧！都是对我最大的支持和鼓励呢！
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