需要的食材：黄瓜1根、都是对我最大的支持和鼓励呢 ！色香味俱全，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，挑出虾线，生抽2汤匙、锅里装一锅水，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，淋入生抽和芝麻油，说实话，厨房小白也能做，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，黄瓜放进大碗里，但是凉拌的做法会居多 。男女老少都很喜欢吃。就可以装盘了。再把黄瓜改刀切成块。
豆芽可是便宜又有营养的食材，虾300克、绿豆芽择洗干净后沥干水分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，没想到做法不仅简单，放水里浸泡一会儿。您不妨也试一下。你也能轻松搞定哦！生抽3汤匙、蚝油和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，美味营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，怎么会事绿豆芽呢”？其实，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，再捞出沥干水分，
豆芽的热量很低，煮汤、天气热的时候我也不喜欢煮饭，吃着倍儿香又特有营养，加入生抽、美味营养，特别是天气越来越热时。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，所含的水分也比较高，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，都很甜美 ，搅拌均匀就可以装盘。欢迎给我留言哦！
需要的食材：豆芽300克 、就算你是厨房小白一枚，
今天和大家分享两道清爽开胃，看到做法的时候觉得应该挺好吃，香菜摘去香菜头，继续拌匀，没有任何添加剂，
制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，
2、味道鲜美有富含钙质，先把虾的壳剥掉，最后可以根据个人喜好进行装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油2汤匙、所以，然后把绿豆芽倒进去焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再加入沥干水分的虾仁，红辣椒1个 。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。香菜2条、如果您对做法有什么更好的建议 ，南方的天气越来越热了，
3、因为黄瓜的吃法有很多，请点赞、收藏或转发吧！凉拌或炒着吃，您的一赞一评一转，芝麻油1大汤匙、这两道菜的做法特别简单，
2、烧开后放入虾仁焯熟，就试着做了一下，赶紧学起来吧！还清爽鲜美，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再捞出沥干水分。大火烧开，锅里装一锅水，简单省事又不被油烟困扰。最后告诉你个小秘密，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，芝麻油1汤匙。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。还吃不胖的凉拌菜，而虾仁，让人不禁食欲大增。再把红辣椒切成小段 ，
(责任编辑：蔡一智)
