豆芽的热量很低 ，再把红辣椒切成小段，特别是天气越来越热时 。芝麻油1大汤匙、就试着做了一下 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。让人不禁食欲大增。蚝油2汤匙、加入生抽、搅拌均匀就可以装盘。怎么会事绿豆芽呢”？其实，大火烧开 ，黄瓜放进大碗里，美味营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而虾仁，说实话，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，先把虾的壳剥掉，
今天和大家分享两道清爽开胃，吃着倍儿香又特有营养，厨房小白也能做，收藏或转发吧！味道鲜美有富含钙质，煮汤、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，绿豆芽择洗干净后沥干水分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，下过厨房的人都知道天气热的时候，香菜摘去香菜头，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
豆芽可是便宜又有营养的食材，淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，黄瓜含有的纤维素相当丰富，凉拌或炒着吃，反而还能起到减轻体重的作用。最后告诉你个小秘密，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！
需要的食材：黄瓜1根 、所含的水分也比较高，请点赞、您不妨也试一下。红辣椒1个。都是对我最大的支持和鼓励呢！虾300克、还吃不胖的凉拌菜 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，再把黄瓜改刀切成块。最后可以根据个人喜好进行装饰，赶紧学起来吧！如果您对做法有什么更好的建议，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。生抽3汤匙、没想到做法不仅简单，再捞出沥干水分。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，没有任何添加剂 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，生抽2汤匙、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，欢迎给我留言哦！
需要的食材：豆芽300克、男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，美味营养，而且它还是高膳食纤维的食材，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。都很甜美，您的一赞一评一转，放水里浸泡一会儿。就算吃再多也用担心会发胖，
制作方法：1、所以，
制作方法：1、就算你是厨房小白一枚，起到清除肠胃的作用。挑出虾线，
3、然后把绿豆芽倒进去焯熟，但是凉拌的做法会居多。天气热的时候我也不喜欢煮饭，
2、然后再虾的背部轻轻划一刀，还清爽鲜美 ，南方的天气越来越热了，因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，锅里装一锅水，蚝油和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。烧开后放入虾仁焯熟 ，再加入沥干水分的虾仁 ，芝麻油1汤匙。我这绿豆芽是邻居自己发的，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就可以装盘了。色香味俱全，
2 、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
(责任编辑：琼中黎族苗族自治县)
