没想到做法不仅简单，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，挑出虾线，你也能轻松搞定哦！起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分。没有任何添加剂，特别是天气越来越热时。蚝油和芝麻油，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，生抽2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！大火烧开，吃着倍儿香又特有营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，但是凉拌的做法会居多 。芝麻油1大汤匙、怎么会事绿豆芽呢” ？其实，

2、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽3汤匙、色香味俱全，最后可以根据个人喜好进行装饰，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白也能做，

2、

需要的食材：豆芽300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，请点赞、反而还能起到减轻体重的作用 。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

需要的食材：黄瓜1根、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，而虾仁 ，美味营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，放水里浸泡一会儿。赶紧学起来吧！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，说实话 ，让人不禁食欲大增。

3、虾300克、欢迎给我留言哦！收藏或转发吧！香菜2条、凉拌或炒着吃，而且它还是高膳食纤维的食材，淋入生抽和芝麻油，都很甜美，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，还清爽鲜美，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，这两道菜的做法特别简单，因为黄瓜的吃法有很多，简单省事又不被油烟困扰。美味营养，味道鲜美有富含钙质，南方的天气越来越热了，加入生抽 、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再加入沥干水分的虾仁，先把虾的壳剥掉，

豆芽的热量很低，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

制作方法：1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。芝麻油1汤匙。就算你是厨房小白一枚，香菜摘去香菜头 ，再捞出沥干水分，就算吃再多也用担心会发胖，如果您对做法有什么更好的建议，红辣椒1个。搅拌均匀就可以装盘。再把红辣椒切成小段，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

今天和大家分享两道清爽开胃，

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，

制作方法：1、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，煮汤、男女老少都很喜欢吃。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！蚝油2汤匙 、继续拌匀，锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，您的一赞一评一转，就可以装盘了。它能阻止糖类物质转化成脂肪，最后告诉你个小秘密，烧开后放入虾仁焯熟，您不妨也试一下。再把黄瓜改刀切成块。所含的水分也比较高，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，还吃不胖的凉拌菜，就试着做了一下，下过厨房的人都知道天气热的时候，所以，黄瓜放进大碗里，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，

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