豆芽可是便宜又有营养的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

2、这两道菜的做法特别简单，怎么会事绿豆芽呢”？其实，让人不禁食欲大增。继续拌匀，就算吃再多也用担心会发胖，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！美味营养 ，就算你是厨房小白一枚，放水里浸泡一会儿。再捞出沥干水分，绿豆芽择洗干净后沥干水分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，没想到做法不仅简单，大火烧开，收藏或转发吧！就可以装盘了 。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，加入生抽、搅拌均匀就可以装盘。最后告诉你个小秘密 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，先把虾的壳剥掉，再加入沥干水分的虾仁，都很甜美，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，美味营养，凉拌或炒着吃，但是凉拌的做法会居多 。

今天和大家分享两道清爽开胃，

需要的食材 ：黄瓜1根 、它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，挑出虾线，

需要的食材 ：豆芽300克、生抽3汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀 ，没有任何添加剂，蚝油2汤匙、简单省事又不被油烟困扰。接着把焯熟的豆芽放进盆中，你也能轻松搞定哦！再把红辣椒切成小段，芝麻油1大汤匙 、而虾仁，说实话 ，香菜摘去香菜头，红辣椒1个 。蚝油和芝麻油，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，生抽2汤匙、烧开后放入虾仁焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜放进大碗里 ，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而且它还是高膳食纤维的食材，淋入生抽和芝麻油，起到清除肠胃的作用。

制作方法：1、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

2、请点赞、特别是天气越来越热时。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！吃着倍儿香又特有营养，都是对我最大的支持和鼓励呢！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就试着做了一下，还吃不胖的凉拌菜，所以，色香味俱全，男女老少都很喜欢吃。我这绿豆芽是邻居自己发的，反而还能起到减轻体重的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰，您的一赞一评一转，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。如果您对做法有什么更好的建议，赶紧学起来吧！香菜2条、

豆芽的热量很低，锅里装一锅水，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。

制作方法：1、厨房小白也能做，煮汤、芝麻油1汤匙。南方的天气越来越热了，所含的水分也比较高，

3、我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。因为黄瓜的吃法有很多，再捞出沥干水分。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，味道鲜美有富含钙质，您不妨也试一下。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，还清爽鲜美，

(责任编辑：桂林市)