请点赞、再加入沥干水分的虾仁 ，美味营养，再把红辣椒切成小段，大火烧开，怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，就算吃再多也用担心会发胖，搅拌均匀就可以装盘。男女老少都很喜欢吃。看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，锅里装一锅水 ，而且它还是高膳食纤维的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，特别是天气越来越热时 。就可以装盘了。蚝油2汤匙、但是凉拌的做法会居多。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽2汤匙、起到清除肠胃的作用。因为黄瓜的吃法有很多 ，

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。说实话，然后再虾的背部轻轻划一刀，就算你是厨房小白一枚，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，蚝油和芝麻油，厨房小白也能做 ，放水里浸泡一会儿 。色香味俱全，锅里装一锅水，加入生抽、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

制作方法：1、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，烧开后放入虾仁焯熟，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，芝麻油1汤匙。生抽3汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，

需要的食材：豆芽300克、再捞出沥干水分。所以，芝麻油1大汤匙、美味营养，南方的天气越来越热了，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，您的一赞一评一转，红辣椒1个。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，香菜2条、先把虾的壳剥掉，都是对我最大的支持和鼓励呢！没有任何添加剂，

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制作方法：1、而虾仁，还清爽鲜美，收藏或转发吧 ！然后把绿豆芽倒进去焯熟，煮汤、就试着做了一下，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还吃不胖的凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块。赶紧学起来吧！黄瓜放进大碗里，虾300克、最后可以根据个人喜好进行装饰，如果您对做法有什么更好的建议，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，凉拌或炒着吃，所含的水分也比较高，

需要的食材：黄瓜1根、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

今天和大家分享两道清爽开胃，让人不禁食欲大增 。再捞出沥干水分，最后告诉你个小秘密，都很甜美 ，您不妨也试一下。反而还能起到减轻体重的作用。淋入生抽和芝麻油，

3、吃着倍儿香又特有营养，这两道菜的做法特别简单，

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豆芽的热量很低，继续拌匀，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，香菜摘去香菜头，天气热的时候我也不喜欢煮饭，你也能轻松搞定哦！味道鲜美有富含钙质，它能阻止糖类物质转化成脂肪，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！简单省事又不被油烟困扰。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，挑出虾线 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，欢迎给我留言哦 ！

(责任编辑：果洛藏族自治州)