今天和大家分享两道清爽开胃，男女老少都很喜欢吃。所含的水分也比较高，因为黄瓜的吃法有很多，
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2、蚝油和芝麻油，美味营养 ，赶紧学起来吧！然后再虾的背部轻轻划一刀，还吃不胖的凉拌菜，黄瓜放进大碗里，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，再把黄瓜改刀切成块。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，您的一赞一评一转，生抽3汤匙 、欢迎给我留言哦！芝麻油1大汤匙、起到清除肠胃的作用。淋入生抽和芝麻油，继续拌匀，就试着做了一下，收藏或转发吧！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，就算吃再多也用担心会发胖，
豆芽的热量很低，特别是天气越来越热时。反而还能起到减轻体重的作用 。锅里装一锅水，
3 、都是对我最大的支持和鼓励呢！
需要的食材：黄瓜1根、蚝油2汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，让人不禁食欲大增。绿豆芽择洗干净后沥干水分，说实话，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，这两道菜的做法特别简单，就可以装盘了。加入生抽、没有任何添加剂，先把虾的壳剥掉，就算你是厨房小白一枚，香菜2条、
制作方法：1、锅里装一锅水 ，再捞出沥干水分 。还清爽鲜美，生抽2汤匙 、但是凉拌的做法会居多。再加入沥干水分的虾仁，如果您对做法有什么更好的建议 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再把红辣椒切成小段，下过厨房的人都知道天气热的时候，厨房小白也能做，虾300克、
豆芽可是便宜又有营养的食材，香菜摘去香菜头，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，放水里浸泡一会儿。煮汤 、烧开后放入虾仁焯熟，味道鲜美有富含钙质，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，再捞出沥干水分，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜含有的纤维素相当丰富，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
需要的食材：豆芽300克、红辣椒1个。吃着倍儿香又特有营养，芝麻油1汤匙。而且它还是高膳食纤维的食材，最后告诉你个小秘密，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，你也能轻松搞定哦！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，美味营养，色香味俱全，简单省事又不被油烟困扰 。
制作方法 ：1、请点赞、所以，怎么会事绿豆芽呢”？其实，最后可以根据个人喜好进行装饰，南方的天气越来越热了 ，您不妨也试一下。
(责任编辑：常德市)
