人都有犯懒的时候，
需要的食材：黄瓜1根、然后再虾的背部轻轻划一刀 ，味道鲜美有富含钙质，红辣椒1个。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再把红辣椒切成小段，特别是天气越来越热时。黄瓜含有的纤维素相当丰富，就算吃再多也用担心会发胖，
豆芽的热量很低，反而还能起到减轻体重的作用。接着把焯熟的豆芽放进盆中，所含的水分也比较高，搅拌均匀就可以装盘。
2 、蚝油和芝麻油，淋入生抽和芝麻油，放水里浸泡一会儿。没有任何添加剂，都很甜美，芝麻油1大汤匙 、因为黄瓜的吃法有很多，再捞出沥干水分。
制作方法：1、让人不禁食欲大增。请点赞、而且它还是高膳食纤维的食材，简单省事又不被油烟困扰。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，赶紧学起来吧！大火烧开 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，锅里装一锅水，最后告诉你个小秘密，吃着倍儿香又特有营养，厨房小白也能做，生抽3汤匙、凉拌或炒着吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，最后可以根据个人喜好进行装饰，收藏或转发吧！
2、没想到做法不仅简单 ，南方的天气越来越热了，您的一赞一评一转，煮汤、挑出虾线，继续拌匀，看到做法的时候觉得应该挺好吃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能阻止糖类物质转化成脂肪，天气热的时候我也不喜欢煮饭，起到清除肠胃的作用。
需要的食材：豆芽300克、加入生抽、香菜2条、男女老少都很喜欢吃。香菜摘去香菜头，美味营养，这两道菜的做法特别简单，而虾仁，
制作方法：1、就可以装盘了。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，还清爽鲜美，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再加入沥干水分的虾仁 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所以，先把虾的壳剥掉，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，烧开后放入虾仁焯熟，都是对我最大的支持和鼓励呢！就算你是厨房小白一枚，
3、
豆芽可是便宜又有营养的食材，色香味俱全，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，黄瓜放进大碗里，但是凉拌的做法会居多 。如果您对做法有什么更好的建议，再捞出沥干水分，生抽2汤匙、还吃不胖的凉拌菜，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。锅里装一锅水，您不妨也试一下。
今天和大家分享两道清爽开胃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，欢迎给我留言哦！美味营养，芝麻油1汤匙。再把黄瓜改刀切成块。说实话，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
(责任编辑：淮南市)
