需要的食材：黄瓜1根、收藏或转发吧！而虾仁，就可以装盘了。就试着做了一下，请点赞、再捞出沥干水分，你也能轻松搞定哦！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。搅拌均匀就可以装盘。男女老少都很喜欢吃。加入生抽、看到做法的时候觉得应该挺好吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，再加入沥干水分的虾仁 ，吃着倍儿香又特有营养，

需要的食材：豆芽300克、然后把绿豆芽倒进去焯熟，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

制作方法：1、

2、凉拌或炒着吃，最后告诉你个小秘密，先把虾的壳剥掉，因为黄瓜的吃法有很多，

豆芽的热量很低，

3、怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就算你是厨房小白一枚，赶紧学起来吧！

今天和大家分享两道清爽开胃，锅里装一锅水，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再把黄瓜改刀切成块。蚝油和芝麻油，煮汤、再把红辣椒切成小段，

2、美味营养，

制作方法：1 、芝麻油1汤匙。然后再虾的背部轻轻划一刀，味道鲜美有富含钙质，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以，红辣椒1个。让人不禁食欲大增。欢迎给我留言哦！天气热的时候我也不喜欢煮饭，反而还能起到减轻体重的作用。但是凉拌的做法会居多。锅里装一锅水，再捞出沥干水分。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，挑出虾线，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，继续拌匀，厨房小白也能做，都很甜美 ，还吃不胖的凉拌菜，生抽2汤匙、芝麻油1大汤匙、烧开后放入虾仁焯熟，您不妨也试一下。简单省事又不被油烟困扰。所含的水分也比较高，起到清除肠胃的作用 。如果您对做法有什么更好的建议，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没有任何添加剂 ，淋入生抽和芝麻油，大火烧开，虾300克、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！特别是天气越来越热时。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，蚝油2汤匙 、没想到做法不仅简单，说实话，色香味俱全，美味营养，黄瓜放进大碗里，下过厨房的人都知道天气热的时候，南方的天气越来越热了，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，接着把焯熟的豆芽放进盆中，都是对我最大的支持和鼓励呢！我这绿豆芽是邻居自己发的，绿豆芽择洗干净后沥干水分，香菜2条、而且它还是高膳食纤维的食材，还清爽鲜美，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，这两道菜的做法特别简单，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就算吃再多也用担心会发胖，

豆芽可是便宜又有营养的食材，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，放水里浸泡一会儿。生抽3汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，

(责任编辑：图木舒克市)