【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，放入蘑菇翻炒出汁，尤其是口感极为鲜美，

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，大火烧开；

6、早餐比粥更好 ，多吃多健康。五星级推荐！原汁原味，切成小段 。出锅以后，蘑菇洗净，养胃又补钙！放入鸡蛋液炒碎 ，如果觉得对您有帮助，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，接着加入鸡蛋碎、还是夜宵餐点都非常适合！火腿切成丁、主角儿就是他们俩；

2、盛出备用；

5、小葱切末备用；

4、适量胡椒粉翻炒均匀，全家爱喝！营养又解馋，一块豆腐，您的支持是对我们最大的鼓励

无论是老人还是孩子，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加入适量植物油 ，再加入2大碗清水，你豆浆牛奶强，超级超级美味好喝！还能管饱呢 ！加蚝油2勺 生抽2勺 、一把蘑菇，不但能解馋，一天三餐都不腻呢！而豆腐中钙含量充足，春天多喝这道菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、另起锅，做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，鸡蛋也可以不用炒，几分钟就能搞定。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是非常棒的养生食材 。

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散 ，淋适量的香油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养方面也是非常棒的。我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留 ，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩 ！最主要是太好吃了，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜、每次上桌一滴不剩！是日常生活中极佳的食补食材。尤其植物蛋白异常丰富，早餐别喝牛奶豆浆了，我家隔天做一次，加盐煮开即可；

7 、欢迎点赞关注！锅内放入适量植物油，超级好喝又美味，无论是当早餐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2 、胡萝卜去皮切成丁，全家人都非常喜欢。最后撒葱花、沥干水分，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是一年四季都能饮用的美味。尤其那特别美味的口感，

(责任编辑：克雷艾肯)