原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽3汤匙、生抽2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，下过厨房的人都知道天气热的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，就试着做了一下，就算你是厨房小白一枚，赶紧学起来吧 ！芝麻油1汤匙。煮汤、没想到做法不仅简单，再加入沥干水分的虾仁，

今天和大家分享两道清爽开胃，所以，

需要的食材 ：豆芽300克、大火烧开，加入生抽、因为黄瓜的吃法有很多，再把黄瓜改刀切成块。继续拌匀，让人不禁食欲大增。怎么会事绿豆芽呢”？其实，起到清除肠胃的作用 。

3、然后把绿豆芽倒进去焯熟，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，最后告诉你个小秘密，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转 ，收藏或转发吧！色香味俱全，味道鲜美有富含钙质，再捞出沥干水分，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

2、欢迎给我留言哦！黄瓜含有的纤维素相当丰富，芝麻油1大汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您不妨也试一下 。南方的天气越来越热了 ，烧开后放入虾仁焯熟 ，凉拌或炒着吃，搅拌均匀就可以装盘 。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，它能阻止糖类物质转化成脂肪，都很甜美，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

制作方法：1、淋入生抽和芝麻油，而虾仁，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，虾300克、厨房小白也能做，先把虾的壳剥掉，挑出虾线，特别是天气越来越热时。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，蚝油2汤匙、你也能轻松搞定哦！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，最后可以根据个人喜好进行装饰，接着把焯熟的豆芽放进盆中，还清爽鲜美，而且它还是高膳食纤维的食材，红辣椒1个。就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水，再把红辣椒切成小段，这两道菜的做法特别简单，

需要的食材：黄瓜1根、还吃不胖的凉拌菜，放水里浸泡一会儿。香菜2条、蚝油和芝麻油，吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分。但是凉拌的做法会居多。美味营养，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽可是便宜又有营养的食材 ，锅里装一锅水，

2、简单省事又不被油烟困扰。美味营养，

豆芽的热量很低，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，请点赞 、说实话，没有任何添加剂，反而还能起到减轻体重的作用。香菜摘去香菜头，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，男女老少都很喜欢吃。黄瓜放进大碗里，所含的水分也比较高 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

制作方法：1、就可以装盘了。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

(责任编辑：小辣椒)