需要的食材：豆芽300克、如果您对做法有什么更好的建议，生抽2汤匙、红辣椒1个。
2、没想到做法不仅简单，烧开后放入虾仁焯熟，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，请点赞、黄瓜放进大碗里，吃着倍儿香又特有营养，先把虾的壳剥掉，加入生抽 、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，都是对我最大的支持和鼓励呢！厨房小白也能做，黄瓜含有的纤维素相当丰富，绿豆芽择洗干净后沥干水分，天气热的时候我也不喜欢煮饭，这两道菜的做法特别简单，虾300克 、锅里装一锅水，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。色香味俱全，香菜摘去香菜头，就试着做了一下，放水里浸泡一会儿。再加入沥干水分的虾仁，
豆芽可是便宜又有营养的食材，特别是天气越来越热时。男女老少都很喜欢吃。生抽3汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。欢迎给我留言哦！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，蚝油和芝麻油，味道鲜美有富含钙质，都很甜美 ，再把红辣椒切成小段，我这绿豆芽是邻居自己发的，就可以装盘了。挑出虾线，
制作方法：1、再把黄瓜改刀切成块。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，但是凉拌的做法会居多。
需要的食材：黄瓜1根、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，南方的天气越来越热了，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就算你是厨房小白一枚，蚝油2汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，它能阻止糖类物质转化成脂肪，淋入生抽和芝麻油 ，美味营养，美味营养，赶紧学起来吧！还清爽鲜美，说实话，没有任何添加剂，起到清除肠胃的作用。接着把焯熟的豆芽放进盆中，所以，因为黄瓜的吃法有很多，简单省事又不被油烟困扰。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！凉拌或炒着吃，您不妨也试一下。
豆芽的热量很低，让人不禁食欲大增。然后再虾的背部轻轻划一刀，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，收藏或转发吧 ！您的一赞一评一转，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，还吃不胖的凉拌菜，而且它还是高膳食纤维的食材，大火烧开，芝麻油1大汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，香菜2条、反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再捞出沥干水分。你也能轻松搞定哦！所含的水分也比较高，
3、煮汤、搅拌均匀就可以装盘。而虾仁，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
制作方法：1、
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(责任编辑：顾莉雅)
