原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，如果您对做法有什么更好的建议 ，蚝油2汤匙、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，看到做法的时候觉得应该挺好吃，吃着倍儿香又特有营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

3、收藏或转发吧！下过厨房的人都知道天气热的时候，淋入生抽和芝麻油，起到清除肠胃的作用。您的一赞一评一转，放水里浸泡一会儿。挑出虾线，再把黄瓜改刀切成块。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，烧开后放入虾仁焯熟，味道鲜美有富含钙质，还清爽鲜美，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，芝麻油1汤匙。最后可以根据个人喜好进行装饰，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

制作方法：1、然后再虾的背部轻轻划一刀 ，

2、黄瓜含有的纤维素相当丰富，这两道菜的做法特别简单 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就算吃再多也用担心会发胖，然后把绿豆芽倒进去焯熟，而虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。说实话 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，欢迎给我留言哦！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白也能做，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

需要的食材：黄瓜1根、继续拌匀，煮汤 、特别是天气越来越热时。生抽3汤匙、南方的天气越来越热了，再捞出沥干水分，您不妨也试一下。请点赞、就可以装盘了。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

今天和大家分享两道清爽开胃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，锅里装一锅水，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以，搅拌均匀就可以装盘。你也能轻松搞定哦！就试着做了一下，色香味俱全，再加入沥干水分的虾仁 ，

豆芽的热量很低，再把红辣椒切成小段 ，美味营养，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

2、蚝油和芝麻油，香菜摘去香菜头，没有任何添加剂，简单省事又不被油烟困扰。美味营养，大火烧开，所含的水分也比较高，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，但是凉拌的做法会居多。凉拌或炒着吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，赶紧学起来吧！绿豆芽择洗干净后沥干水分，加入生抽、最后告诉你个小秘密，红辣椒1个。而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算你是厨房小白一枚，怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。男女老少都很喜欢吃。生抽2汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。都很甜美，因为黄瓜的吃法有很多，让人不禁食欲大增 。都是对我最大的支持和鼓励呢！

需要的食材：豆芽300克、黄瓜放进大碗里，再捞出沥干水分。还吃不胖的凉拌菜 ，虾300克、

制作方法：1、锅里装一锅水，香菜2条、先把虾的壳剥掉，芝麻油1大汤匙、

(责任编辑：纵贯线乐队)