您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，欢迎给我留言哦 ！再把红辣椒切成小段，再加入沥干水分的虾仁，起到清除肠胃的作用。绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，香菜摘去香菜头，加入生抽、说实话，如果您对做法有什么更好的建议 ，没有任何添加剂，
制作方法：1、所以，
2、就算吃再多也用担心会发胖，赶紧学起来吧 ！放水里浸泡一会儿。简单省事又不被油烟困扰。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就试着做了一下，但是凉拌的做法会居多。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，生抽2汤匙、大火烧开，因为黄瓜的吃法有很多，蚝油和芝麻油，还清爽鲜美，没想到做法不仅简单，
3、黄瓜含有的纤维素相当丰富，再把黄瓜改刀切成块。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，我这绿豆芽是邻居自己发的，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！挑出虾线，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
豆芽的热量很低，美味营养，继续拌匀，锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦！再捞出沥干水分，芝麻油1汤匙 。最后可以根据个人喜好进行装饰，先把虾的壳剥掉 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您的一赞一评一转，而虾仁 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，天气热的时候我也不喜欢煮饭，凉拌或炒着吃 ，就算你是厨房小白一枚，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，反而还能起到减轻体重的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，特别是天气越来越热时。南方的天气越来越热了，味道鲜美有富含钙质，
今天和大家分享两道清爽开胃，都很甜美 ，这两道菜的做法特别简单，
制作方法：1、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
2、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽3汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！虾300克、煮汤、蚝油2汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，还吃不胖的凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。锅里装一锅水 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，男女老少都很喜欢吃。所含的水分也比较高，
需要的食材：黄瓜1根、然后把绿豆芽倒进去焯熟，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，而且它还是高膳食纤维的食材，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，吃着倍儿香又特有营养，厨房小白也能做，您不妨也试一下。让人不禁食欲大增 。烧开后放入虾仁焯熟，美味营养，芝麻油1大汤匙、黄瓜放进大碗里，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就可以装盘了。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
豆芽可是便宜又有营养的食材，香菜2条、请点赞、
需要的食材：豆芽300克、淋入生抽和芝麻油，
(责任编辑：丹东市)
