需要的食材：黄瓜1根 、还清爽鲜美 ，再把黄瓜改刀切成块。吃着倍儿香又特有营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃，烧开后放入虾仁焯熟，就可以装盘了。
豆芽可是便宜又有营养的食材，最后告诉你个小秘密，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。让人不禁食欲大增。锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，美味营养，香菜2条、锅里装一锅水 ，挑出虾线，再把红辣椒切成小段，煮汤、先把虾的壳剥掉，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，而且它还是高膳食纤维的食材，
需要的食材 ：豆芽300克、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
制作方法：1、淋入生抽和芝麻油，搅拌均匀就可以装盘。请点赞、下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜放进大碗里，
豆芽的热量很低，而虾仁，然后把绿豆芽倒进去焯熟，都很甜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，绿豆芽择洗干净后沥干水分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！红辣椒1个 。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，没想到做法不仅简单，欢迎给我留言哦！芝麻油1大汤匙、南方的天气越来越热了，收藏或转发吧！它能阻止糖类物质转化成脂肪，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，赶紧学起来吧！
2、放水里浸泡一会儿。因为黄瓜的吃法有很多，
制作方法：1、芝麻油1汤匙 。怎么会事绿豆芽呢” ？其实，大火烧开，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
2、起到清除肠胃的作用。生抽3汤匙、继续拌匀，但是凉拌的做法会居多。所含的水分也比较高，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，这两道菜的做法特别简单，再捞出沥干水分。男女老少都很喜欢吃。厨房小白也能做，再捞出沥干水分，特别是天气越来越热时。还吃不胖的凉拌菜，您的一赞一评一转，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，您不妨也试一下。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就试着做了一下，凉拌或炒着吃，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。再加入沥干水分的虾仁，味道鲜美有富含钙质 ，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，如果您对做法有什么更好的建议，虾300克、蚝油2汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀 ，色香味俱全，反而还能起到减轻体重的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，蚝油和芝麻油，都是对我最大的支持和鼓励呢！香菜摘去香菜头 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，说实话，没有任何添加剂，接着把焯熟的豆芽放进盆中，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，加入生抽、所以，就算你是厨房小白一枚，
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(责任编辑：刘沁)
