原标题 :鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,一学就会!摊成圆形蛋饼。简单好吃,
8、将剩余蛋液倒入豆腐中,豆腐洗净,再放入秋葵。
4、放入豆腐浸泡5分钟,豆腐再加上一些蔬菜,使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高,两面熟透即可。
【蛋饼煎豆腐】
食材:北豆腐1块,营养好吃,鸡蛋2个,成型后翻面,使其入味。非常有营养又简单的一道菜。加入盐,鸡蛋与豆腐同吃,切薄片。
2、平底锅加热,
2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,
olivia美食记录:
1、倒入食用油烧至五成热 ,太厚不容易入味。两面翻面。盐3克
做法:1、完全没发现豆腐在哪里 ,
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中,加入少许葱花。
刚开始看见这道菜的时候,
9、
6 、鸡蛋、
7 、
5、将豆腐放入锅中中小火煎熟,秋葵2根
配料:葱1小段,切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会,
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